帕金森病便秘怎麼辦呢？

說起便秘，顧名思義也就是排便不暢。一般情況下，先從飲食入手，蜂蜜、高纖維飲食、按摩腹部……
如果還是效果不佳我們可以上猛葯，比如：聚乙二醇、麻仁潤腸、番瀉葉、酚酞片……兩者結合效果則會更好。

但是對於我們帕金森病人來說，藥物治療到了一定時期，除了帕金森病的震顫、僵硬這些運動癥狀以外。還有非運動癥狀，書面語叫自主神經功能障礙，比如便秘、抑鬱、睡眠障礙，也是個個扎心，痛苦不已。其中，便秘最常見，也是今天的主嘮對象。

便秘的定義是在排便通暢的情況下，每周的排便次數少於3次。在帕金森病人群裡大約70％以上會出現不同程度的便秘。長時間的便秘，糞便的毒素會被吸收入血，產生慢性的中毒癥狀，最明顯的就是乏力疲勞。直接也會影響胃腸道蠕動緩慢，腹脹也會影響藥物從胃排空進入小腸，還影響藥物吸收。所以，好多帕金森病人經常說藥效不好，如果便秘嚴重的話，不能在有效的時間內達到有效的血葯濃度，這就是藥效沒吸收的原因之一。

因為帕金森病人運動遲緩，活動也會減少，一旦缺乏了足夠的鍛煉，更不利於腸蠕動，腸蠕動緩慢勢必影響排便。然後葯源性便秘，就是抗膽鹼能藥物和金剛烷胺會明顯減少腸蠕動，多巴胺受體激動劑和左旋多巴都能在一定程度上加重便秘。

如果是葯源性便秘，需要減少導致便秘的藥物。好多病人長期服瀉藥，是不可取的。對於帕金森病人們，便秘主要還是以非藥物療法。

以下4個小Tip希望給各位父老鄉親帶來幫助

1、飲食結構的調整

每天定量喝水，比如8杯，10杯，12杯……。定量吃含有纖維素的食物，蔬菜、豆類、水果等，尤其帶葉子莖稈的，白菜、菠菜、芹菜。纖維素可以促進腸蠕動，也容易喚起排便反射，防止便秘，痔瘡。而且，還能降低膽固醇，預防許多慢性病。總之，好處大大的有。

2、生活習慣的調整

養成每天定時排便的習慣，每天排便會避免糞便在直腸內停留的時間，堅持下來，排便就會輕鬆。

3、按摩鍛煉

第一種是雙手自胸腔肋骨下緣從上往下按摩，在向下的過程中用一定的力量下壓腹部。反覆多次，每天三次。第二種是用一隻手抓住另一隻手的手背，以其掌心放在肚臍上，然後按順時針方向，由裡向外做環行按摩。反覆多次，每天三次。兩種手法可以交替進行。每天堅持30分鐘的鍛煉運動，可以緩慢的打打太極、慢走。

4、藥物治療

對於嚴重的便秘的帕金森病人，如果上面這些辦法都沒用，那就建議在醫生指導下用藥。