油性肌膚祛痘小妙招！

油性皮膚祛痘方法？

油性肌膚祛痘

油性皮膚出現的原因？

油性皮膚多半由皮膚性質決定。困擾油性肌膚人群的最大問題就是皮膚油脂分泌過於旺盛。究竟是什麼原因引起？出油的主要原因是雄性激素分泌過多，雄激素分泌過多刺激皮脂腺分泌旺盛，也就導致出油。汗毛孔的角化或堵塞會導致油脂的排泄失常，促進細菌的形成，細菌的大量繁殖導致皮膚炎症的出現，進而形成痘痘肌。

加重油脂分泌的原因？

雄激素是導致油脂分泌旺盛的根本因素，因而凡是直接或間接刺激皮脂腺分泌的情況大致有，熬夜，生氣，辛辣食物的攝入等都會影響雄激素的分泌。甜食糖類等是合成雄激素的主要原料，不宜多吃。抑製出油，才能消除痘痘，告別痘痘肌。

油性肌膚祛痘

油性皮膚祛痘小妙招一：控油補水祛痘法

油性皮膚祛痘，首先要控油，油脂分泌過多是長痘的主要原因，肌膚缺水會導致油脂分泌過盛，抑製油脂分泌，補水是關鍵。

解決方法：日常補水保濕工作必須做，每天堅持使用補水面膜。不要使用含有酒精或香精的產品，選擇純天然無添加的補水產品為肌膚補水的同時調節水油平衡。補水要內外同步進行效果才更好，由內而外，內外結合。保持皮膚水分充裕是關鍵。

油性皮膚祛痘小妙招二：深層清潔毛孔

深層清潔毛孔，避免毛孔堵塞可以幫助油性肌膚有效祛痘。痘痘的產生是體內油脂的分泌、毒素的堆積、汙垢等髒東西導致。深層清潔面膜的使用可以幫助肌膚清除毛孔深層的汙垢，不管選用撕拉式面膜或礦物泥面膜都能夠實現深層清潔毛孔的目的。

油性皮膚祛痘小妙招三：檸檬水內調

油性皮膚祛痘，由內而外的調理才能夠實現迅速祛痘。長痘的主要原因是內分泌失調所致，正確的祛痘方法就是讓內分泌達到平衡態。每天一杯檸檬水，可以有效幫助身體排出多餘的毒素，調節體內平衡，遠離痘痘肌。

油性皮膚祛痘小妙招四：祛痘多吃果蔬

油脂皮膚祛痘除了需要對肌膚進行清潔護理，更重要的是不能夠偏食、挑食，多吃能夠幫助人體排毒養顏的果蔬。大量食用果蔬或飲水都可以改善油性皮膚的出現。杜絕不健康有害食物的攝入。

油性皮膚祛痘小妙招五：杜絕不良習慣的形成

很多人皮膚出現問題跟不良習慣有直接關係。尤其是熬夜，肌膚在夜間會進行自我修復和生長，把握睡眠時機能夠幫助改善肌膚。多休息、清潔和保養以及運動都可以幫助油性肌膚人群遠離肌膚問題。

油性肌膚的出現主要是皮脂腺分泌油脂旺盛所致，保持肌膚水油平衡是維持肌膚健康狀態的有效保障，祛痘需要做到以下幾點：

肌膚祛痘

1、多喝水

2、飲食清淡不油膩，多吃果蔬，少吃辛辣食物

3、適當使用蒼朮、茯苓、薏米、甘草等藥物

4、保持充足良好的睡眠

5、堅持運動

6、減少異塵餘生對肌膚的刺激

7、杜絕油性護膚品的使用

8、不要擠痘，避免擠痘引起的感染

健康良好的生活習慣可以有效避免痘痘的出現，加強面部肌膚的清潔是有效控制肌膚出油，避免痘痘出現的根本。