油性皮膚長痘痘，好好調理能祛痘

雖然說所有膚質都有可能長痘痘，但油性皮膚油脂分泌比較旺盛，更容易長痘痘。長痘會給大家帶來很多的不便，不僅是影響了容貌，更會讓人自卑、影響社交，所以祛痘成了眾人關注的焦點。對於油性皮膚而言，可以怎麼調理祛痘呢？

1、清潔面部肌膚

油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積、毛孔堵塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。清潔對於油性皮膚是非常重要的，每天需要用洗面乳進行清潔，把堆積在毛孔裡面的油脂和髒東西一起洗出來。洗臉的時候盡量使用溫水，一天用洗面乳的次數不要太多，一兩次就夠了。

2、補水、鎖水是關鍵

控油的關鍵就在於補水，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡後出油才能夠從根部改善。選擇控油產品的時候除了強調控油的效果之外，還必須考慮產品本身的保濕、鎖水的效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。

3、定期去角質

角質也是引起痘痘頻發的原因，肌膚在風吹日曬之後，會慢慢變厚變粗糙，所以毛孔根本不可能呼吸。油性皮膚容易冒油光，定期去角質讓油脂不再沉澱，還可以起到細膩毛孔的作用。如果是較為敏感的皮膚，最好不要使用物理性質的磨砂膏，小心刺激加快痘痘的繁衍速度。

4、慎選化妝品

油性皮膚不能經常的使用化妝品，使用的話，最好是選用保濕比較好的化妝品，但是不能帶妝睡覺。當然，護膚品化妝品祛痘產品，應該選擇適合自己膚質的。

5、飲食均衡

油性皮膚的人，最好飲食要清淡一些，而且多多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，少吃一些油膩的食物，並且平時一定要多喝水，這樣可以有效的排除體內代謝物，更不要抽煙喝酒，如果是因為肝火太大而導致長痘痘，那麼就要建議你多喝點菊花茶。

護膚的一些注意事項：

1、忌口

少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的守則。多吃水分多、含糖少的蔬果。

2、睡眠需充足

睡眠不足會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，也就給了痘痘瘋長的機會。所以最好在十一點之前睡覺，而且要睡飽八小時。

3、要注意防曬

外出時要在面部、手臂塗抹防護修膚霜，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

平時一定要注意飲食和生活作息習慣的規律，盡量避免接觸引發痘痘的因素。對於護膚品或祛痘產品的使用，一定要選擇適合自己膚質的，芙如新可以。最後，希望所有長痘痘的朋友都能夠早日消除痘痘，擺脫困擾！