不吃肉就沒營養？3歲娃脾虛發育慢，醫生苦勸：2種輔食別餵了

要說家長最關心的是什麼，肯定是孩子的健康問題了，閨蜜也是一樣的，跟老公結婚一年後就生了寶寶了，今年寶寶3歲了，平時很招人，但是唯一不好的一點是，孩子的體質有點差，經常生病，為此，閨蜜的婆婆也經常埋怨閨蜜，說孩子的剛出生的時候，閨蜜的母乳並不多，孩子一直靠著奶粉，營養一直沒有達到，孩子才會經常生病。

孩子從小看著就瘦弱，不像別人家孩子看著那麼白白胖胖，這讓一家人很擔心，孩子還不到5個月的時候，閨蜜婆婆就吵著給孩子喂輔食，平時的時候就跟別人小區的奶奶們討論一下，給孩子吃啥比較有營養，回來之後就會給孩子研究一些骨頭湯、雞湯來給孩子補身體。孩子吃的倒是津津有味。

沒過多久，孩子的體重確實上來了，臉上看著也肉嘟嘟的了，閨蜜之前還擔心給孩子添加輔食是不是過早，但是看著孩子確實有變化，也就放心的吧孩子講給婆婆了，平時閨蜜和老公上班，婆婆帶孩子，生活也都很順利。

但是慢慢的孩子現在3歲了，問題也開始變得越來越多，孩子經常孩子肚子疼，每次吃飯吃幾口就飽，肚子也一直鼓鼓的，看著就很難受。給孩子變著花樣做輔食，孩子也不吃，吃兩口再喂孩子就開始哭鬧，這可把一家人給愁壞了，覺得事情不對，閨蜜趕緊帶著孩子去醫院做了個檢查。

檢查結果一出來，閨蜜就傻眼了，醫生表示，孩子的脾虛已經很嚴重了，開始影響到了孩子的發育，原因就是之前因為孩子體質差，一直才給哈子補的「營養」，給孩子的脾胃帶來了很大的負擔。

醫生苦勸：孩子的輔食添加是要分年齡段的，盲目給孩子添加輔食，沒有補充到營養不說，還會給孩子的脾胃造成巨大的負擔，很容易引起孩子的脾虛積食，孩子遭罪，還可能會阻礙發育。下面這2種輔食，打死也別給孩子碰了！

1.「有味道」的輔食

寶寶剛開始添加輔食的時候，都知道不能亂給孩子加，但是等孩子適應了之後，家長們就開始進行自己的「創作」了，為了讓孩子覺得有滋味，會給孩子的輔食中添加「調味料」，但是這是不應該。最不應該的是鹽、醬油，會給孩子增加負擔，其次是白糖、蜂蜜，這兩種也不能給孩子添加，吃的太甜會影響到孩子的味覺發育，蜂蜜還會影響到孩子的腸胃環境。

2.「菜汁、果汁」加營養

家長們覺得給孩子添加蔬菜水果會有營養，就開始給孩子榨蔬菜汁、果汁，但是這樣並不能給孩子補充營養，蔬菜、水果在榨取的過程中，營養基本上都被破壞掉了，裡面留下的都是大分子物質和糖分，尤其是果汁，會給孩子增加消化負擔，還可能會損傷孩子牙齒。

添加輔食別大意，2個方面要做好

1.養好脾胃助吸收

給孩子添加的輔食，應該是脾胃能夠接受的，還要注意孩子的脾胃接受輔食的額能力，隔三差五給孩子喝點金棘水，幫孩子清理沒有消化完的食物，孩子脾胃好了，體質也會變好，孩子適應了輔食，才能吸收營養，健康成長。

2.循序漸進添輔食

孩子的輔食添加應該是循序漸進的，先從米粉再到蔬菜，果汁，蛋類等，將容易引起過敏的食物往後排，還要注意食物的形態，以泥為主，慢慢過渡到塊。