女人不想變成黃臉婆，多吃這些鹼性食物，皮膚細膩，更有女人味

葛根素是一種糖苷性化合物，既可滋養卵巢，又是女性朋友養顏、延緩衰老的藥材。時間飲用葛根茶可反抗變老，促進大腦血液循環，起到減壓效果。

美容養顏的秘密武器，它可治療面部雀斑，色素斑，治療皮膚老化。多食用它，還可白髮脫髮，畢竟頭髮是女人的第二張臉，這樣的食療佳蔬，值得一試。

喝百合乾泡的茶，男人會越來越強壯，女人也會變得越來越動人。讓毒素順利排出體外，使身體更健康，百合乾熬粥也是一個不錯的選擇。

皂角米有高濃度的植物膠質，常吃能促進卵巢新陳代謝。為您補充天然雌激素，使你更美麗。對於抑製肌膚中色斑的產生很有益處，並能增強肌膚的彈性，延緩衰老。

而且山藥粉的脂肪含量很低，達到瘦身的目的。含有的熱量少，營養多，含有豐富的粗纖維，容易增加人的飽腹感，起到控制進食慾望的作用。