濟仁中醫醫院針灸孫振君主任一一一針灸治療失眠 ！

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哈爾濱濟仁中醫醫院針灸科主任——孫振君主任，受邀做客龍廣《鄭丹看醫生》節目，為廣大聽眾解答失眠相關問題，帶來《針灸治療失眠》健康講座。

孫振君

針灸科主任，運用中醫經絡診斷，上病下治，下病上治，並採用傳統式針灸、拔罐、艾灸等技術，療效顯著。擅長治療：神經系統疾病，腦出血、腦梗塞、小兒腦癱、面癱、胃腸病、頸椎病、腰椎病、三叉神經痛、頭痛等疑難雜症。

龍廣《鄭丹看醫生》

龍廣都市女性頻率十幾年來最受歡迎的節目之一，主持人鄭丹每期邀請省內外知名醫療專家，為聽眾解答醫學和健康問題。龍廣《鄭丹看醫生》特邀哈爾濱濟仁中醫醫院針灸科主任——孫振君，為廣大聽眾帶來有關針灸治療失眠的健康講座。

隨著人們的生活節奏明顯加快，工作競爭激烈，精神負擔越來越重，很多人因此經常出現失眠、頭痛、精神疲憊、健忘和煩躁的癥狀。其中以年輕人和女性患者最多見。當人體長期處於焦慮不安、苦悶煩惱的狀態下時，大腦處於緊張和過度疲勞狀態，大腦皮層的興奮和抑製功能失調，就會導致頭痛和失眠。

失眠症是指由於飲食不節、情志因素、勞逸過度或體質虛弱等因素引起的持續的睡眠品質障礙，臨床表現為經常難以入睡或睡後易醒，多夢，甚則徹夜不眠等。失眠最大影響在精神方面，嚴重的甚至可導致精神分裂。長期失眠危害心身健康，影響生活品質，也是發生意外事故和死亡的高危因素。

中醫學認為，人的正常睡眠是由心神所屬，是陰陽之氣自然而有規律地轉化的結果，陽氣由動轉靜時，即進入睡眠狀態，反之則為清醒狀態。當因為內傷或外感因素破壞了這種正常的規律轉化，就會導致不寐。

失眠的分類

（1）原發性失眠

通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。

（2）繼發性失眠

包括由於軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關係。

失眠的臨床癥狀

睡眠過程的障礙

入睡困難、睡眠品質下降和睡眠時間減少。

日間認知功能障礙

記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天睏倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。

大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂

心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴展障礙；消化系統表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。

其他系統癥狀

容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。

失眠的診斷

入睡困難，入睡時間超過30分鐘。

睡眠品質下降，睡眠維持障礙，整夜覺醒次數≥2次、早醒、睡眠品質下降。

總睡眠時間減少，通常少於6小時。

疲勞或全身不適。

注意力、注意維持能力或記憶力減退。

學習、工作和（或）社交能力下降。

情緒波動或易激惹。

失眠的中醫治療

中醫治療失眠主要分兩個方面。

（1）口服中藥治療

解決失眠最快速的辦法是服用安定類藥物來改善睡眠，但是長期服用此類藥物對身體是有害處的，相比較來說，中醫治療失眠有它獨特的療效和優勢，根據中醫特有的辨證施治，查找失眠病因，辨病與辯證相結合，從而使病症痊癒。

（2）針灸治療

針灸能治療失眠，並不被大多數人熟知，但是確實真實存在的，在很久很久以前，中醫針灸學就對失眠有很好的治療效果，哈爾濱濟仁中醫醫院孫振君老師運用快速有效的方式疏通經絡，治療病症。

最後，小編還想再跟大家說的是，失眠並不可怕，不要有太大的心理負擔，積極改善生活習慣，積極接受治療，失眠也就能擺脫啦~