針灸專家：失眠多夢、早醒？一種方法快速入睡

失眠( Insomnia) 是一種臨床常見病症，是指夜間無法入睡或難以保持睡眠狀態，導致睡眠不足。睡眠品質低下隨之而來的就是白天功能狀態低下，這是失眠的主要癥狀，也是臨床治療的目標。

據統計，全球約30%的人群有睡眠困難的癥狀，慢性失眠的患病率約 10%。長期失眠不僅影響人體整個神經-內分泌-免疫功能網路，引起多臟器功能紊亂和免疫功能下降，還會導致抑鬱症和高血壓等併發症。

臨床上藥物治療是常用的手段，但易發生藥物依賴性、療程長、易反覆、長時間服藥會對肝腎造成一定程度的損害等副作用。今天介紹一種方法-耳針治療，此方法適應於長期失眠患者。

耳針治療包含耳穴貼壓、放血等各種應用於耳穴的治療手段。傳統耳穴治療失眠一般選取心、神門、腎等耳穴代表區。

耳針治療主要刺激自主神經系統，包括迷走神經，在神經-內分泌的自我平衡方面起關鍵作用。針灸直接刺激迷走神經傳入纖維，促進消化道、腎、腎上腺、卵巢、睾丸等分泌褪黑素，從而對失眠進行調整，可以達到快速入睡的效果。

針灸治療失眠效果顯著，同時身體要補充調節神經的營養素，不要排斥吃藥，對於長期失眠神經紊亂的患者來說，藥物治療+輔助治療缺一不可。

治療失眠中醫要比西醫好千萬倍，補充芝寧素，調節神經的營養素，雖然見效慢，但沒有副作用，調節神經內分泌紊亂，修復受損神經，對大腦松果體有刺激作用，同時安五臟潤六腑，非常適合長期失眠患者長期服用。

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