大姨媽來了全身酸疼

文章導讀

全世界各地的女性朋友，都會出現經期綜合症。經期綜合症的臨床表現有很多，在這就不一一列去了。前些天有網友問。大姨媽來了全身酸痛的原因。其實，它大部分是由於經期內受寒，再加內分泌是失調，腹部疼痛轉移導致的。除此外還有一些其他原因。

不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。

經前頭痛應是功能性的，並沒有臟器的疾病。如果經常經前頭痛，應該先做檢查，排除一些可以導致頭痛的疾病。若平時也有頭痛癥狀，或頭痛很嚴重，就要做CT、MR，排除腫瘤佔位導致的頭痛。

2、腹瀉

經前拉肚子，主要原因是脾、腎虛。中醫認為，脾主導著消化、吸收，而腎為胃之關，管理的是大小二便，而月經來潮，脾腎更虛弱，導致拉肚子。

3、頭暈

每逢月經來潮，就會有頭暈目眩的癥狀，且伴隨月經周期發作。中醫認為，血虛、陰虛、痰濕是致病原因。

4、乳房脹痛

經期前後的乳房脹痛多由七情內傷、肝氣鬱結、氣血運行不暢引起，也可因肝腎精血不足，經脈失去滋養所致。

經期浮腫的發生率不低，多因脾、腎陽虛導致，還可因氣滯血瘀。脾、腎陽虛會身體排水能力變差;氣滯血瘀導致血液循環不順暢，滯留在體內，顯現為浮腫。

6、情緒起伏

月經來潮前，容易出現煩躁易怒、悲傷啼哭的表現，或有抑鬱、徹夜不眠的煩惱。專家認為，肝氣鬱結是最主要的原因，有的還因為思慮過多。

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