晚上睡覺總跑廁所是怎麼回事？你可以自檢看看有沒有出現以下問題

有些人會有這樣的疑惑，明明自己在睡前並沒有喝很多的水，但是還是要起夜上廁所，偶爾一次還好，可是每天都是如此，不僅影響影響睡眠還會導致精神緊繃，那麼晚上睡覺總要上廁所是不是患病了呢，下面我們就去看一下。

一般來說，正常的夜尿是0-1次，如果起夜超過2次都可以判定為夜尿多，除了水分補充得過多的生理原因外，還有可能是一些疾病造成的。

1、 夜尿症

這通常發生在上了年紀的老年人群體中，尤其是70歲以上的老年人，主要是因為老年人的腎小管退化嚴重，不能有效地把腎小球濾出來的水分再進行充分吸收利用，加之尿的濃縮能力也有所下降，因此就出現晝夜排尿規律紊亂的情況。

2、 精神質緊張

由於強度的工作及生活壓力，可導致患者出現精神緊張、失眠或神經性紊亂的情況，也會因此導致夜尿頻率增加，造成習慣性夜尿。

3、 腎病

腎臟是進行尿液轉化的轉運站站，但是一旦受損，其功能也會受到影響，如腎功能不全、腎動脈硬化、慢性腎病、腎炎等等，都有可能使腎臟血液供應不足，從而導致尿量增加，夜尿也會加重。

4、 膀胱尿道炎疾病

膀胱是存儲尿液的地方，如果它有患病的情況，其膀胱尿肌萎縮也導致收縮力下降，膀胱的容量也會隨之減退，因此會出現尿液增多的情況。

5、 泌尿生殖道疾病

不管是年齡的問題還是額外的一些原因導致的攝護腺肥大，會壓迫刺激膀胱，使之出現尿頻、夜尿的情況；還有女性子宮脫垂，也會使膀胱周圍組織鬆弛，也會出現夜尿的癥狀。

6、 內分泌及心腦管疾病

像糖尿病、尿崩症、心功能不全等等都會引起夜尿增多。

夜尿增多會嚴重影響到睡眠質量，而睡眠質量又間接會造成各種疾病的出現，在此之前也可進行充分的預防。

1、 睡前少喝水

如果平時有夜尿習慣的患者，在平時要注意控制睡前飲水，禁止喝濃茶或者是咖啡，對於有失眠癥狀的患者可適當服用一些安眠的藥物及食物等等。

2、 多進行運動鍛煉

對於已經上了年紀的患者，要注意進行適當的體育鍛煉，以此來延緩機體的衰老，避免腎臟功能的老化，導致夜尿情況的出現。

3、 對症治療

上面已經提及到出現夜尿極有可能是多種疾病造成的，因此要及時查明自己的病症，正確地進行用藥治療或手術治療。

以上就是關於本文的全部內容，如果有相關患者出現夜尿情況的，可自行自我檢測，發現問題嚴重的要及時去已經進行診治。

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