脾虛積食「偏愛」3種寶寶，每一種都不少，尤其是第2種最危險

積食是小兒最容易得的一種中醫病症，也是令每一個家長頭疼的病症，而且現在越來越多的寶寶都會出現積食的癥狀。不得不說，積食對寶寶的危害是非常大的，主要是由於寶寶脾胃虛弱，運化能力下降，從而造成寶寶積食。其實寶寶積食和寶寶日常不良的習慣分不開。脾虛積食「偏愛」3種寶寶，每一種都不少，尤其是第2種最危險。

1、睡前吃東西

夏季天長，很多寶寶睡得也晚，那麼很多寶寶在睡覺前也會出現肚子餓的情況，也就會有很多寶寶在睡前吃東西。寶寶現在是發育的快速時期，寶寶的身體器官也是在睡覺的時候加速發育，但是寶寶如果睡前吃東西，就會導致寶寶脾胃不能得到休息，從而造成脾胃虛弱，出現積食。

2、夏天愛吃涼

夏天氣象炎熱，很多人就會想辦法降溫祛暑，冰涼的食物也是非常有效果的，比如冰鎮西瓜、冰淇淋等食物。這些食物都含有很多的糖，這對於寶寶的誘惑力更加大，很多寶寶在夏季都愛吃這些涼食。但是這些涼食會造成寶寶身體內積累濕氣，並且這些食物大多是過甜的食物，會影響寶寶的消化，從而損傷脾胃，造成積食。

3、零食當飯

現在很多家庭的生活條件變好，給寶寶的零食也越來越多，包括很多油炸食品、膨化食品等。這些食物對於寶寶的誘惑力大，但是零食中的添加劑和其它成分沒有影響不說，還會造成寶寶消化不良，影響寶寶食慾，時間長了會造成寶寶脾胃運化功能下降，從而出現積食。

中醫認為：「脾胃為小兒後天之本」，所以保護好寶寶脾胃是非常必要的，當然提高寶寶脾胃功能，首先也要在排積食做起，以下方法幫助寶寶排積食，強脾胃。

1、多給寶寶脾胃加水分

寶寶脾胃運化能力降低後，脾胃內水分就會缺失，造成脾胃發乾，食物不易消化易積累成積食。所以日常家長應該多給寶寶喝水，補充寶寶脾胃內水分，為消除寶寶積食做好準備。

2、化掉積食多吃「一乳」

寶寶脾胃水分有了，下面需要的就是化掉積食，這就要家長在日常多給寶寶吃一乳，也就是雙低聚乳清，它能夠促進寶寶腸胃道的健康，從而調節寶寶腸胃道的蠕動，有效化掉積食，並且有效提高寶寶脾胃的運化功能，避免防治寶寶再積食。

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