它是寶寶脾虛的「死對頭」，夏季經常做，寶寶脾胃更強壯！

夏至已過，接下來的氣象會越來越熱。氣象炎熱潮濕就容易積生濕氣，濕氣侵害脾胃，對於夏季帶娃的家長來說，也是更為操心。由於寶寶脾胃沒有發育完善，很容易受濕氣的入侵，從而導致寶寶脾胃虛弱。脾胃是寶寶的後天之本，生化之源，所以寶寶脾胃如果出現問題，也很容易導致其他器官出現病症。

中醫裡認為，人體五臟與自然界四時陰陽相同應，其中脾主長夏。雖然夏季寶寶脾胃易受傷害，但夏季也是最適宜護養寶寶脾胃的季節。所以不想寶寶「脾胃虛」，3件事要常做，強脾胃，祛濕氣，更健康！

1、營養進食，健脾和胃

寶寶脾胃的功能和進食密切相關，寶寶出現脾胃不和，脾胃虛大多是因為家長在餵食的時候不注意，從而傷害到寶寶的脾胃。所以夏季保養寶寶撇我應先從進食做起，多給寶寶吃一些健脾和胃的食物，日常家長可以給寶寶補充雙低聚乳清，雙低聚乳清能夠促進寶寶腸胃道內有益菌的增生，從而增強寶寶脾胃的功能。

2、推拿祛濕，養脾健胃

小兒推拿主要用取穴的手法來達到治療的目的，日常家長給寶寶推拿穴位能夠有效祛除寶寶身體內的濕氣，從而減輕寶寶脾胃的壓力；另外脾俞穴能夠有效刺激寶寶脾胃功能，增強寶寶脾胃的運化能力。家長在日常可以通過推腹消除寶寶體內積食；通過豐隆穴祛除寶寶體內濕氣，通過足三裡補中益氣，增強寶寶脾胃。

3、喝水咽津，補脾養胃

夏季氣象炎熱，寶寶出汗量會增加，所以寶寶脾胃內的水分會減少，這時候脾胃的運化能力會更差，寶寶很容易出現積食的現象，所以在夏季家長要多讓寶寶喝水，滋潤脾胃；另外要幫助寶寶學會咽津液，津液內含有多種酶，也能幫助寶寶積食的消化，從而增強寶寶脾胃的功能。

寶寶出現脾胃虛弱的情況越來越多，脾胃是寶寶生長髮育的重要器官，如果寶寶脾胃出現問題寶寶多表現為面色枯黃無色，積食腹脹，便秘腹瀉等，嚴重會造成寶寶營養不良，影響發育，所以家長不想寶寶脾胃虛弱，以上3件事情要常做，增強寶寶脾胃，讓寶寶更健康。

如果您覺得本文不錯，那就請您點個贊或者分享出去，幫助更多有需要的家長。（圖片來自網路）