大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中最熱的時期。可謂是“出門五分鐘,流汗兩小時”,待在空調房吃著冰西瓜,是許多人度過“伏天”的理想狀態。
現代人面對暑熱有空調、電扇、冰淇淋、冷飲等解暑方案，可千百年前，在沒有空調沒有電扇的古代，三伏天會不會更難熬?
《水滸傳》中一首五言絕句詩從不同的側面渲染出了氣象的炎熱：
赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮，公子王孫把扇搖。
面對這樣的酷暑，古人該如何度過呢？
中國古代的各類文獻、以及出土文物，為我們留下了大量古人日常生活的線索。在沒有電的時代，祖先們有種種高招，度過暑熱難耐的夏天。
古人的消暑神器
古代抱枕：竹夫人
古籍中，記載了一段蘇東坡與佛印的打趣兒對話：
詢之曰：“汝有幾妻？”
佛印以兩妻對。
軾異其言，又詢之，則曰：“夏擁竹夫人，冬懷湯婆子，寧非兩妻乎？”
二人呵呵而樂。
佛印提到的竹夫人，就是古代一種消暑神器。
竹夫人是一種圓柱形的竹製品，納涼用具，可擁抱，可擱腳，長約三四尺，中空，四周有竹編網眼，根據“弄堂穿風”的原理，供人取涼。炎夏摟著竹夫人睡覺，可隔離四肢與軀乾傳導熱量。
其實，早在唐代時，我國祖先就已經使用“竹夾膝”納涼了，雖無“竹夫人”之名，但實質作用是一樣的。
後來，北宋黃庭堅覺得“竹夫人”這個名稱不妥當，因為它只是一個寢具，能憩臂休膝地取涼，但是並沒有“夫人”之職，所以黃庭堅又給“竹夫人”取了個名字叫“青奴”。
在現在的中國，竹夫人已不常見，而在韓國、日本及東南亞，竹夫人依然是常見的居家用具。
專業防曬衣——夏布
夏天那麽熱，古人穿衣講究又那麽多，那總是捂得嚴嚴實實的古人們還不得熱死啊？”
其實到了夏天，古人自然就會換上輕薄面料的衣服。從《韓非子•五蠹》中說堯帝“冬日麂裘，夏日葛衣”，祖先們很早就發現了葛織物的涼快屬性。不過後來更受歡迎的是苧麻，孫機先生在《中國物質文化》一書中，介紹了這種被歐洲人稱為“中國草”的植物，是我國特產的優良紡織原料：“苧麻織物潔白清爽，清涼離汗，受人歡迎。”
苧麻布別稱“夏布”，夏布這名字聽起來就是給夏天準備的，苧麻衣吸汗，還散熱快、乾得快。
夏布紡織有粗有精，精細的夏布柔軟輕盈，據稱最細柔者可媲美絲綢輕紗，是專供皇家的高級衣料，而粗製的夏布則粗硬扎人，供窮賤之人穿用。粗和細之間的差別就是手工的紡織加工技藝，這也是夏布製作技藝能列入國家非物質文化遺產名錄的原因。
除了麻質的夏布，還有草本植物“葛”製作的“葛紗”，芭蕉製作的“蕉紗”。由於我國地域廣袤，一些地區還會有自己專門的地域性的料子。
頭下瓷枕
大家逛博物館或者是一些道具考究的影視劇中，往往會發現古人通常使用又冷又硬的瓷枕、石枕、玉枕來作為枕頭。為何古人要使用不舒適的瓷枕呢？
南宋女詞人李清照那首很著名的《醉花陰》，其中一句：“玉枕紗廚，半夜涼初透”。一個“涼”字便道出了瓷枕的功用。瓷枕之所以能讓人感覺涼爽，主要是瓷這種材質決定的。由於瓷器表面有一層冰涼的釉面，內部中空，四周能通風透氣，於是成了納涼極佳的寢具。
廣州西漢南越王墓博物館收藏了許多古代的瓷枕。其中有一枚磁州窯瓷枕在枕面上就寫了一篇《枕賦》。其中有一句：“睡快詩人，涼透仙骨……恍惚廣寒之宮，依稀冰雪之窟。”雖有些誇張，但足可證明那時的人，夏天確確實實會將瓷枕作為納涼消暑之用。
最常見的納涼工具——扇子
扇子是最常見的納涼工具。男子折扇在手，風度翩翩；女子團扇輕搖，婀娜多姿。
東漢班固《竹扇賦》：“度量異好有圓方，來風避暑致清涼。”
我們今天叫的「扇子」，在古人那裡還有一個雅稱「涼友」，涼友招清風之意。扇子的樣式多種多樣，有男士女士之分，也有性格愛好之分。
對於平民百姓在夏日擁有一把扇子已經是滿心歡喜了，但是對於那些達官貴人而言，他們已經不再滿足於自己扇扇子。於是乎，人類歷史上第一個人工風扇出現了。
據《西京雜記》記載：“長安巧匠丁緩作七輪扇，大皆徑丈，相連續，一人運之，滿堂寒戰”。當然這種人工風扇也就只有那些達官貴人才能享用，平民百姓就不要去奢望了。
說了這麽多，古人的消暑方法如此多種多樣，效果比之現代也不遑多讓，真的不要以為古人生活得比現在苦逼多少啊。
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