大暑是二十四節氣中第十二個節氣，今年的大暑在7月22日降臨。大暑節氣正值三伏天中的「中伏「前後，是一年中最熱的時期。正所謂，「大暑小暑上蒸下煮」，在這一時期，一定要注意避暑。
然而現代人可以依靠風扇、冷氣機等現代電器進行避暑，古代在沒有電力以及這些電器的情況下，那些文人墨客又是如何避暑的呢？
法寶一：扇子
（圖為電視劇《紅樓夢》劇照，圖片來自網路）
第一種方法是用扇子納涼。古代的百姓最主要的納涼神器便是扇子，扇子多由竹子編制，稱之為「搖風」，又稱之為「涼友」。
經濟條件好的家庭會使用絹帛製成的扇子，相對竹製的扇子搖動起來更加地輕鬆。
（圖為故宮明清扇面，圖片來自網路）
而作為高級知識分子的文人墨客，他們則表現得則更有情趣一些，會在扇面上寫下詩詞，並繪以山水。
經過特殊工藝製作的扇面，在良好的保存環境下可以數百年不受侵蝕。因此現在我們在很多博物館裡都能看到明清時期留存下的扇面。
法寶二：「涼枕寒床」
（圖為北宋磁州窯白地黑花池塘遊鴨紋瓷枕，圖片來自網路）
第二種納涼方法則是採用瓷枕頭解暑。瓷枕頭，顧名思義就是燒製而成的枕型陶瓷。靜息狀態下，人體的大腦是能量的主要消耗區，消耗的能量其中一部分會以熱量的形式散發出去。
瓷枕頭的表面是釉，耐高溫，比熱容高，腦袋枕在上面不容易發熱，散熱還快，因此是乘涼的佳品。
（圖為電視劇《神鵰俠侶》劇照，圖片來自網路）
而古代的文人墨客，除了使用瓷枕頭還會使用一些變種，比如石枕頭、玉枕頭。
正所謂「玉枕紗櫥半夜涼初透」，李清照便用玉石枕頭用以納涼，玉石相對於瓷枕，密度更高，濕度更低，冷而不冰，涼而不寒，還可促進深度睡眠。
金庸筆下《神鵰俠侶》中的古墓派，便擁有一張寒玉床，睡在床上對人體有健康的功效。
法寶三：冰窖和冰果店
（圖為梁啟超的飲冰果店，圖片來自網路）
第三種納涼方式則是冰窖和冰果店。冰窖顧名思義，就是在家中設定用於儲冰的地窖。前一年冬天將冰塊置於其中，第二年夏天便可進去納涼，飲冰，如梁啟超便自稱飲冰果店主人。
而早在先秦時期在貴族中流行的夏房叫做窟室，是一種類似於現代地下室的房間。由於窟室建造在避開日照的地下，內部陰涼，所以夏天一些重要的餐飲宴會都會在窟室內舉辦，鄭國大夫良霄就經常在自家的窟室裡飲酒作樂，通宵達旦。
法寶四：香帳
（圖片來自網路）
最後一種方式便是香帳。夏季除了燥熱之外，蚊蟲叮咬也會讓人心煩，增加人們的活動量進而感到熱。古代沒有驅蚊水，因此便用蚊帳將蚊蟲隔離開。帳內懸掛一些茉莉、蘭花，夜晚可沁心脾。
（圖為《甄嬛傳》劇照，圖片來自網路）
一些人喜歡將香囊置於其中，香囊中裝有藿香、薄荷、菖蒲這類的驅蟲之物，用於避蟲醒腦。《浮生六記》的作者沈復幼時喜歡在蚊帳中玩蚊子，「留蚊於宿帳中，徐噴以煙，做青雲白鶴觀」。
（圖片來自網路）
除消夏之外，古代文人更重視賞夏，既然不能改變盛夏，那何不調整好心態去體會盛夏之美？
無論是「接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅」，還是「散熱由心靜，涼生為室空」，都體現了古代文人墨客對夏季的喜愛之情。這種超凡脫俗的意境，怕是今人也有所不及。
編輯：胡小雨
（作者：王維鈞，歷史學經濟學科普作者，原創作品）
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