弱精症除了維生素e 這些食物同樣有療效

弱精症是指男性精子的動力不足，從而不能夠很好的運動。弱精症會給男性帶來很大的危害，其中就有不育這一項。在治療弱精症期間，食物扮演著不可缺少的角色，有些食物是可以有效的幫助治療弱精症的。

維生素e能治療弱精症嗎？

維生素e又稱「生育酚」，是精子生成必不可少的元素，同時它還具有抗氧化作用，對伴有生殖道感染造成的不育有治療作用。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加，對治療弱精症有顯著作用，男性在身體缺乏維生素e的時候會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性。

由此可見，維生素e對於男性精子有著很大的作用，因此，在日常可以多吃些含維生素e比較多的食物，如玉米，大豆等，這些食物裡面所含有的維生素e是比較豐富的，弱精症患者在治療期間是可以多吃的。如果沒辦法攝入這些，也可以口服維生素e藥片來補充。

弱精症應多吃哪些食物進行飲食調理？

1、魚子醬

魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，可以有效提高男性的性功能，是很有效的催情食物。

2、韭菜

韭菜有溫腎壯陽的功效，可以起到活血散瘀，可以提高男性性慾能力。

3、人蔘

人蔘中富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率，有效改善男性弱精癥狀。

4、巧克力

巧克力中有一種化學物質可以起到興奮的作用，可以有效減低壓力，提高性慾。

5、果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有很大的功效，其中核桃和大棗是功效最高的，患者可以多吃些。

6、當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然，提高精子的生存能力。

7、生蠔

生蠔是海鮮中的一種，它自身含有鋅，可以幫助合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保存蠔內的鋅的最佳方法。

溫馨提示，男性出現弱精症是會導致不育的出現的，所以在出現一些癥狀的時候要及時治療，不能拖延，並且在日常中使用一些食物提高精子的數量以及品質，達到正常生育的目的，讓自己能夠擁有一個正常的寶寶。