清熱去火消除黑眼圈，美麗加分不打折！

瀕湖山人健康寶典

您的私人健康顧問

隨著社會壓力的提升，很多加班族為了能夠有更好的生活選擇加班熬夜，這就導致了黑眼圈的發生。其實，艾灸這些穴位就可以去除黑眼圈了，趕緊來看看吧！

一、艾灸取穴

1、脾俞

定位：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、嘔吐、便血、水腫等有效。

艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘，用艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

2、水分

定位：臍上1寸。

功效：可幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用於收腹去脂，同時消除水腫和小便不利。

艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘，用艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

3、三陰交

定位：在內踝上3寸，脛骨內側後緣。

艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘，用艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

4、腎俞

定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：內分泌失調而造成的身體過於肥胖或是過於消瘦，肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，白帶，遺精，水腫、耳鳴等。

艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘，用艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

二、艾灸的作用

1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

4、溫陽補虛，補中益氣。

5、防病保健，強身益壽。

瀕湖山人微商城鏈接

或直接進入公眾號首頁微商城購買

偷偷告訴大家，微商城會不定時推送優惠券哦，快來搶購吧~