你是否患上了電腦憂鬱症，久用電腦當心心理躁狂症

電腦族中有一部分人由於長時間使用電腦而患上了電腦憂鬱症。通常情況下，人在長時間盯著螢幕的情況下，容易出現眼睛疲勞，從而引起頭部發緊；或者感到精力不足，自覺「心累」；或者注意力不容易集中，記憶力和理解能力下降；或因整天絕大部分時間面對機器，缺乏與人的交流，造成缺乏生活熱情，接受新事物和適應新環境的能力減弱，沒有創造力和事業心。

最終，使生活變得簡單而隨便，對任何事都很難提起興趣；有的還可能變得敏感多疑，以自我中心，忌妒心理加重；或容易因一些小事而與他人發生爭執，或因自己看不慣的人和事而耿耿於懷；或者固執己見，沒有改變現狀的願望，沒有興奮感，情緒始終沒有高潮期等。這些都是電腦憂鬱症的表現，如果電腦族出現以上的類似情況，一定要重視起來，及時治療。

當你看到Windows可惡的藍屏時，你的第一個感覺是什麼？相信很多電腦族都會有著相似的感覺：突然血氣上升！如果是這樣的話，那麼你可能已經患上了電腦狂躁症。

電腦躁狂症屬於神經官能症的一種，患者會出現焦慮、緊張、情緒煩躁、鬱悶、頭痛、失眠、心悸等不良情緒，嚴重者甚至會影響正常的生活和工作，給生活帶來極大不便。

英國的一項調查發現，英國許多電腦族目前正飽受著「電腦狂躁症」的折磨，不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為，這是現代人過分依賴科技產品的副作用之一。

電腦狂躁症的病因一般來自電腦發生故障後所產生的焦躁和不安心理。病發時，患者會朝著電腦發泄怒火，甚至會不問原由地將不滿情緒發泄在同事或家人身上，並由此鑄成大錯。

英國一家調查公司曾對1250名電腦族進行了調查，結果發現，電腦狂躁症已經在英國蔓延起來0。80%的被訪者表示，『曾經見過同事對電腦大動肝火，破口大罵，進而「拳打腳踢」，甚至把滑鼠或鍵盤拋出門外或窗外！被訪者承認，電腦出現問題時，他們會感到口乾舌燥，精神緊張。而年輕一些的電腦族普遍會有對電腦「訴諸武力」的傾向，25歲以下的被訪者中，約有15%表示，曾因電腦壞掉而產生向同事發泄或者破壞公司設備的衝動。

專家指出，電腦狂躁症的出現正提醒現代人必須思考人與電腦等高科技產品的關係，正視科技帶來的負面效果，否則便會陷入另一種身份危機：「到底是我控制電腦，還是電腦控制我？」

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