夾在天堂與地獄之間——躁鬱雙相

【心理導讀】?

你是否為了自己的情緒問題遍訪名醫，卻仍舊不見好轉？如果你的情緒總是起起伏伏、抑鬱難調，也許你已經中了「躁鬱雙相」的魔咒。

她是一個躁鬱症患者，有時她熱情高漲、精力充沛、思如泉湧、瘋狂採購、徹夜狂歡，宛若遨遊天際；但有時她又焦慮恐慌、坐立不安、暴躁易怒、情緒低落、反應遲緩，猶如墮入地獄。

與疾病做鬥爭幾年後，雖然她決定結婚並安定下來，卻還是不能擺脫躁鬱症所帶來的心理折磨，於是她會轉而藉助飲酒來放鬆自己，但是仍然無濟於事，最終只能任由情緒跌落到谷底。用她的話說就是：「我不知道我為什麼會那麼易怒、那麼沮喪……但我就是控制不了。」

一個原本正常的心靈，卻不斷地遊走於極度亢奮和麻木壓抑的低潮之間，這是怎麼一回事？她的行為舉止是不是讓你覺得既古怪又瘋狂？

沒錯，在我們身邊就有這樣一種人，一段時間情緒高漲，對人熱情，做起事情乾勁十足，即使每天睡眠時間很少也精力充沛，思維奔逸；而過一段時間，情緒又一落千丈，總是提不起精神，對人也愛答不理。

看到這裡，你的心是不是突突地跳得厲害，胸口像被大石頭壓住似的，連喘口氣都覺得費勁，「別跟我提這個，我煩。」其實，人只有在痛苦中，才能直視自己的痛苦，也才能進一步戰勝痛苦。

也許這樣的人能得到很多更加豐富鮮活的人生體驗，甚至可以憑藉那種瘋狂的狀態做成很多事情，但是隨之而來排山倒海的悲觀情緒卻是讓他們難以招架的，他們會懷疑生活，懷疑人生，「我想說，到底什麼才是真實的感受？」甚至選擇了結這一切。

都說得了病是件倒霉的事。然而，遊走在興奮和低落情緒之間倒更像是件倒霉至極的事。這究竟是怎樣一種病呢？它就是躁鬱症。

說起抑鬱，很多人早就有所耳聞，在當今這個格外令人浮躁和沉重的年代，患抑鬱症似乎成為一種時尚，其流行程度甚至超過了感冒和發燒。可是，得了躁鬱症，就遠非我們想像的那麼簡單了。

也許你還未曾理解過什麼是躁鬱症，也未曾走進過一個躁鬱症患者的內心，但是透過診斷標準和癥狀描述，你會發現其實他們是一類深受躁狂和抑鬱雙重情感障礙折磨的人，遊走於天堂與地獄之間。

一旦躁鬱症患者的躁狂模式被啟動，他們的行為、思維和言語就會向躁狂症患者靠攏，程度輕者可能有很多的精力和創造力，可以體驗到此間的那種愉悅的心境。這是這種人格障礙者「積極向上」的一面，在這種積極的狀態持續期間，有些人會有非常享受的感覺。但是，對於躁鬱症患者來說，狂躁情緒往往會變得更嚴重，有的人還會做出一些之前匪夷所思令人熱血沸騰的瘋狂舉動，比如瘋狂血拚、熱衷極限運動、夜店狂歡不歸等。

然而，當躁鬱症患者的抑鬱模式被啟動後，又會轉入另一套程式，即對任何事情缺乏反應或興趣、遭受睡眠困擾、缺乏活力等，之前活力四射的勇士頓時消失不見，取而代之的是鬱鬱寡歡、感覺生活索然無味的倒霉蛋。當然，有些時候，躁狂和抑鬱也會同時出現，如躁狂發作時伴有抑鬱情緒，或是抑鬱發作時伴有躁狂傾向。可以說，躁、鬱好比一種惡性循環，讓躁鬱症患者的心靈得不到片刻的安寧。

「這麼嚴重？說得挺瘮人的。」還真別不信，根據統計，全世界約有1.2%的人患有躁鬱症，上至總統、高官、藝術家，下至小職員、小販、流浪漢都可能遭受躁鬱症的折磨。看來，這種病跟貧富貴賤沒有半毛錢的關係。

好萊塢的著名女明星——凱瑟琳·澤塔·瓊斯可以說是集性感、優雅、高貴、古典、野性於一身，她的美簡直到了令人窒息的地步。然而，就是這樣一位美若天仙的女人多年來卻一直和躁鬱症抗爭著。

在凱瑟琳被確診為躁鬱症之前，她的生活中除了丈夫患病之外，繼子卡麥隆也在監獄服刑，媒體還將她的一舉一動都曝光在公眾面前，讓她不得不面對重重壓力。看來，就算是美麗動人的相貌、氣質非凡的形象也未能幫助這位賢妻良母阻擋病魔的侵襲。

談到精神疾病，人們會想到各種疾病癥狀。但實際上，情緒障礙是很難精確定位的，如果你有上面這些跡象就要當心了，你的情緒紊亂可不僅僅是因為怪僻的性格造成的。

至於躁鬱症的病因，目前為止，並沒有研究表明躁鬱症和遺傳缺陷有關，不過，也有人說，躁鬱症的發作會受到季節的影響，比如秋冬季節抑鬱發作，度過春天這個緩和期後，夏天則表現為躁狂發作。還有人認為，幼年時悲痛的童年經驗如喪父、喪母、身體傷害、性侵犯，這些都會成為躁鬱症發作的潛在因素。

由於病因不清楚，躁鬱症目前還無法完全根治，不過，藥物治療可以改善癥狀，減少發作次數，而且接受藥物治療能使患者的情緒平穩下來，從而降低自殺的危險。當然，除了接受藥物治療外，患者還需要接受心理治療。家人也可以從心理治療中學習，掌握與躁鬱發作期患者溝通的技巧。

希望讀者朋友在讀了這篇文章後，能找到點兒正能量的東西。