如何正確預防慢性咽炎的各種癥狀

慢性咽炎多見於成年人，兒童也可出現。全身癥狀均不明顯，以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣，如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感。由於咽後壁通常因咽部慢性炎症造成較黏稠分泌物粘附，以及由於鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸，常在晨起時出現刺激性咳嗽及噁心。由於咽部異物感可表現為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現為習慣性的乾咳及清嗓子咳痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。

慢性咽炎的六大癥狀：

1.喉嚨有異物感：

咽喉異物感，就是指咽喉裡面有什麼東西卡著、粘著、貼著似的。有些人說，像「有痰粘著」，像「螞蟻爬」，像「火燒」，有「熱氣上沖」，像「吃了辣椒一樣辣」的感覺，以及還有其他的感覺，等等。這種感覺，越是注意到它，就越是明顯。

2.喉嚨乾燥感：

根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人隻感到輕微的乾燥。

3.喉嚨疼痛感：

在多數情況下，急性發作時疼痛較明顯，不是急性發作時疼痛較輕微。有些人偏於一側咽喉痛，有些人偏於某一個部位痛，也有些人隻說感到咽喉痛，並不能指出具體部位。但是，醫生對偏於某一個固定部位疼痛的患者，往往會檢查得更為全面而仔細，以排除其他疾病。

4.喉嚨癢：

咽喉癢的感覺也屬於「咽喉異物感」的一種，很象「螞蟻爬」的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的癥狀。

5.咳嗽：

咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的癥狀。如果咽部作癢，癢就陣發性咳嗽，少痰，多伴有過敏性咽炎。

6.經常「清嗓子」或「半聲咳」：

由於異物感所致，或形成了不好的習慣有關。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服時，有意識地或自覺地故意用力地「吭喀」有聲，想使喉嚨變得舒服;半聲咳是指患者在咽喉不舒服時，無意識地不知不覺地「咳」一下，並沒有主動地用力去咳。

1.避免急性咽炎反覆發作。

2.平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光沐浴。提高機體抵抗力、保持強健的體魄是預防咽炎最基本條件之一。

3.避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣品質差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。

4.注意口腔和鼻腔衛生，防治口、鼻疾病。口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿涕等波及咽部粘膜而導致咽炎。因此，平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。

5.積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病：如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等。

6.避免長期過度用聲。

7.盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。

自己的身體最重要哦~如果真的很不適還是要趕快就醫，配合醫生治療才會好哦~