慢性咽炎的癥狀及飲食禁忌

慢性咽炎主要是指咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，多因屢發急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習慣、鼻部分泌物刺激或身體抵抗力減低等因素所致。作為這種慢性疾病，一定要科學正確的對待，如果你一旦忽視了他它帶給你的困擾也是不小的。

慢性咽炎的六大癥狀

癥狀一、喉嚨有異物感：

咽喉異物感，是指咽喉裡面有什麼東西卡著、粘著、貼著似的。是什麼東西呢，很多患者都是說不清，道不明。也有些人說，像「有痰粘著」，像「螞蟻爬」，像「火燒」，有「熱氣上沖」，像「吃了辣椒一樣辣」的感覺，以及還有其他的感覺，等等。這種感覺，越是注意到它，就越是明顯。

癥狀二、喉嚨乾燥感：

根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人隻感到輕微的乾燥。

癥狀三、喉嚨疼痛感：

在多數情況下，急性發作時疼痛較明顯，不是急性發作時疼痛較輕微。有些人偏於一側咽喉痛，有些人偏於某一個部位痛，也有些人隻說感到咽喉痛，並不能指出具體部位。但是，醫生對偏於某一個固定部位疼痛的患者，往往會檢查得更為全面而仔細，以排除其他疾病。

癥狀四、喉嚨癢：

咽喉癢的感覺也屬於「咽喉異物感」的一種，很象「螞蟻爬」的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的癥狀。

癥狀五、咳嗽

咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的癥狀。如果咽部作癢，癢就陣發性咳嗽，少痰，多伴有過敏性咽炎。

癥狀六、經常「清嗓子」或「半聲咳」

由於異物感所致，或形成了不好的習慣有關。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服時，有意識地或自覺地故意用力地「吭喀」有聲，想使喉嚨變得舒服;半聲咳是指患者在咽喉不舒服時，無意識地不知不覺地「咳」一下，並沒有主動地用力去咳。

咽炎需儘早發現，及時治療

慢性咽炎多因急性咽炎或者感冒喉痛沒有得到及時治療轉化而成。在咽喉發病初期，有許多患者經常把咽炎當成是普通的小感冒治療，沒有引起足夠重視，久而久之，越來越嚴重，轉化為慢性咽炎，並可引發許多其他併發症。當發現咽炎癥狀時，患者不要隨便服用藥物，如果長期使用藥物，對治病不但不起作用，還會產生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。

慢性咽炎飲食禁忌有哪些?

1、不吃刺激性食物

刺激性的食物導致咽部粘膜充血，加重炎症。如蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。

更主要的是，慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

2、不吃油炸性食物

油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。因為很容易導致身體營養不均衡，體質下降，從而免疫力低下，成為患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。

3、不暴飲暴食

如果因為工作原因不能按時按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅乾充饑，以免造成腹中太餓進食太快，造成咽部負擔，加重炎症。同時也不要不吃過冷、過熱的食物。

4、忌飲食過冷、過熱及進食過快

需要注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團，使咽部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎症。

5、應以涼性和平性食物為主

應以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血，這對咽喉無異於火上加油。

6、多吃清熱、生津的新鮮蔬菜及水果

多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿蔔、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

7、適度增加蛋白質的攝入

適度增加蛋白質的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的複發有著直接關係，因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。

在補充蛋白質時要注意少吃羊肉、狗肉等過於溫熱的食物，否則容易加重咽喉不適的癥狀。

溫馨提醒：平時要注意飲食習慣，不要暴飲暴食，還有不要挑食等，這樣會造成營養不均衡。從而導致咽炎的發生。