晨起乾嘔，噁心，嗓子痛，是咽炎嗎？答案可能出於意料

很多人早上晨起刷牙時，總是乾嘔，噁心，是慢性咽炎嗎？

嗓子不舒服，咳幾下，是不是就能清乾淨嗓子？

霧霾時，一出門就覺得嗓子癢；炒菜做飯吃火鍋，嗓子難受，想咳嗽。

這些問題，真實情況可能和你想的不同。

我們的咽喉是空氣通過鼻腔、口腔再進入肺部的通道，是比較脆弱的。

咽炎有為急性咽炎、慢性咽炎、萎縮性咽炎等類型，其中急性和慢性咽炎比較常見。

急性咽炎發病較快，病程短，好的也快，一般一周就痊癒。而慢性咽炎就比較麻煩了，屬於慢性疾病。

這幾類人，容易被咽炎纏上：

1、免疫力較弱

如果受涼、過度疲勞、應激等各種容易導致免疫力下降的情況出現，人比較容易被病菌感染。當病菌從鼻口進入，會進入呼吸道的入口，也就是咽喉，就比較容易患病了。

2、過敏性體質

過敏性體質的人，容易因過敏繼而出現咽炎癥狀。

3、患有某些全身性疾病

很多疾病都有可能引發咽炎的發生，如貧血、消化不良、內分泌紊亂、精神焦慮、維生素缺乏等等，都可能與咽炎有關。

4、有鼻竇炎、鼻咽炎、扁桃體炎病史

鼻子、扁桃體等鄰近器官的炎症可以擴散到咽喉部位引起感染，同時，由於分泌物會有滴漏，也會容易刺激到咽喉。

5、鼾症

鼾症，也就是睡覺打呼。我們呼吸時，空氣由鼻腔進入咽喉呼吸道，會經過鼻黏膜的第一道屏障。而打呼時，空氣由口腔進入，直接到達咽喉部，易引起嗓子乾燥、疼痛等不適感。

6、 有反流性疾病。

如果胃內的液體、氣體反流，比如胃酸反流，上升至咽喉部，由於這些液體常常含有胃內的酸性消化液，容易刺激咽喉。

7、經常吸煙、飲酒，常吃刺激性的食物，常曝露於粉塵、有害氣體等環境。

8、職業因素，經常用嗓。

如教師、歌唱演員等。如果過度用嗓，或者發聲不當，都會容易導致咽喉部黏膜充血、肥厚、增生等情況。

那麼早上刷牙時噁心、乾嘔，是不是就確定是得了慢性咽炎呢？

首先，晨起刷牙時覺得噁心，乾嘔，並不一定是得了慢性咽炎。

如果牙刷伸入口腔過深，刺激到舌根的時候，自然會引起噁心、乾嘔，這是人體正常的防禦反應。

但是，如果還有其他一些喉嚨癥狀，如乾燥、有異物、分泌物黏稠，異物不易咳出、輕微咽痛等，需要向醫生顧問，看看是不是慢性咽炎。

另外，確診慢性咽炎的人，由於咽部淋巴組織的增生，敏感性增高，導致輕微的刺激就的確會引發噁心、乾嘔。

要注意，喉嚨不舒服的時候，不要反覆清嗓子。

清嗓子可以暫時把痰趕走，但很快會慢慢聚集，如果反覆清嗓子，容易損傷聲帶，增加疼痛，引起聲音嘶啞。

如果想要減輕不適感，最重要是這兩點，第一是避免以上可能導致咽炎的因素，第二是一旦發言，葯及時控制炎症的發展。