睡不醒的冬仨月？！這事兒貌似隻適用於白天！
白天累成汪，晚上睡成汪？
呵呵噠……
想法是很豐滿，現實卻總是辣麽骨感啊！
失眠君這貨，每每就這麼不合時宜地來報導！
什麼是失眠？
失眠症是睡眠障礙中最常見的一種，是不管從睡眠品質和睡眠時間上都不能滿足人體的正常需求。
失眠的主觀感受區別還是很大滴！
每個人的睡眠需求不一樣，有些人幾個小時的睡眠就夠了，有些人8～9個小時的睡眠依然得不到滿足。
我們平時一般會採用一種不是特別準確的標準來評價睡眠品質：第二天工作不累則說明基本睡眠尚可。
失眠分為好多種！
保持睡眠障礙性失眠，以頻繁的夜間易醒為特徵。
終末性失眠，指清晨早醒，而且不能再度入睡。
安眠藥的選擇
要針對失眠的原因和病情作出正確的診斷，才能選擇適合的藥物進行治療。
入睡困難者，可選用起效快、半衰期短效類藥物，佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆等，服用後可很快入睡，第二天起床沒有醉酒感。
持續睡眠困難、噩夢頻頻的失眠患者，可選用半衰期為6～8 小時的短效或中效類藥物，如艾司唑侖等，服用後能加深慢波睡眠並縮短入睡時間。
服用安眠藥，這些禁忌要知道！
攝入過量的酒精還可能導致安眠藥中毒。
酒精對中樞神經初為興奮，後為抑製作用，而安眠藥對中樞神經有抑製作用。酒後服用安眠藥，可產生雙重抑製，使人反應遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環中樞也會受到抑製，出現呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而導致死亡。
安眠藥起初有效，後期「失效」，很可能是因為人體產生了耐藥性，遇此情況應及時就診，請醫生指導酌情增加藥量，或者改用另一種安眠藥物。
失眠癥狀不是很嚴重的人或間斷失眠的人，吃安眠藥最好採取間隔服用法，也就是吃一個星期後停葯兩天，如果還是睡不著再重新使用。
長期服用安眠藥，尤其服用安眠藥劑量較大者不能突然停葯。
突然停葯會導致患者異常痛苦，還可能會引起某些精神疾病複發。
增減藥量前要得到醫生同意和指導，不能擅自做主。
中毒？耐藥性？成癮？
安眠藥的「戲」有點足！
安眠藥急性中毒，多因誤服所致，也可因靜脈注射劑量過大，速度過快所致。
急性中毒者主要表現為興奮、譫妄，繼而呈嗜睡、呼吸淺速、皮膚髮紺、痛覺消失、瞳孔散大、昏迷。
早期鎮靜催眠葯急性中毒者多因呼吸中樞麻痹致死；晚期鎮靜催眠葯急性中毒者多因呼吸衰竭、腦水腫或合併肺部感染致死。
安眠藥慢性中毒主要表現為嗜睡、思維聯想困難、記憶缺損、判斷力差、情緒不穩、激動易怒，癥狀嚴重時語言不清、眼球震顫、步履遲緩，且常伴有視幻覺、妄想、驚恐和躁狂等精神癥狀。
耐藥性是安眠葯的共同特性。
長期服用鎮靜催眠葯，藥效降低，需要不斷增加劑量才能維持療效。
耐藥性增高與成癮性產生有關。
安眠藥的成癮性是極強的，久服之後突然停葯會產生焦慮、睡眠障礙、厭食、噁心、嘔吐、高熱、低血壓、震顫、抽搐、定向障礙及幻覺等戒斷癥狀。
最後，葯娃和小夥伴科普下你最熟悉的安眠藥——安定的相關知識！
「
安定，苯二氮?類的代表葯，抗焦慮作用選擇性高，治療效果好，安全範圍大，作用持久，依賴性相對較少，戒斷癥狀較輕，而且具有較強的抗驚厥作用。
」
嗯，聽起來很不錯的樣子！
安定的優點不少，但是使用不當的話，槽點也是滿滿的！
「
安定在臨床上應用很廣泛，但長期服用停葯後，可出現焦慮、恐懼、不安、失眠、頭痛、噁心、嘔吐、食慾減退、肢體發抖、肌肉陣攣等精神癥狀。
」
葯娃溫馨提示：
安眠藥雖好，恰當選擇+對症下藥+正確使用才是關鍵哦！
本文由大連市普蘭店區中心醫院鄒閱供稿。
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