宮寒的危害 水灸這些穴位告別多年宮寒

宮寒的危害大家都應該知道，有些時候會嚴重影響女性的身體健康，平時可以水灸幾個穴位，能很好緩解宮寒癥狀，對身心健康有很大好處，當然了，良好的生活習慣，生活細節注意好，也是預防和調理宮寒很重要的一環

女人宮寒其顧名思義就是「子宮寒冷」，出現宮寒的原因有很多，氣血虛，快速減肥、常吃寒涼的食物，人流後不注意，生活方式不佳等等，所以女性朋友要引起重視，近期「宮寒」這個詞也被越來越頻繁的提及，很多女性飽受宮寒帶來的氣色不佳、月經不調甚至不孕等困擾，下面說下，水灸下面幾個穴位，能讓宮寒姐妹有很好的體驗

關元穴：位於其位於臍下三寸處，水灸這個位置，讓水灸的熱量和藥力直達穴位，有培元固本、補益下焦之功。氣海穴：氣海穴在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。水灸氣海穴有破氣血淤之功效命門穴：當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。水灸命門驅寒，溫腎助陽、鎮靜止痛之功效

三個穴位綜合配伍，每天水灸兩次，一次半個小時左右，方便，快捷，能解決姐妹多年宮寒苦惱