溫宮散寒可以艾灸這些穴位

宮寒在中醫上指女性腎陽不足，機體不得溫暖的一種癥狀。宮寒主要表現為畏寒怕冷、乏力、月經不調、痛經等。人們常說女人十有九寒，宮寒帶給女人的困擾屬實不少，比如常年痛經，內分泌不調。而艾草是純陽之物，通過艾灸可以達到扶陽固本、溫經散寒、通經活絡、調節內分泌的功效。

針對女性宮寒，要選對艾灸的穴位和使用正確的施灸方法，才能達到預期的效果。接下來就由中科艾灸機器人給大家介紹，艾灸哪些穴位可以更有效地解決宮寒的問題。

關元穴：位於臍下三寸處，有培補元氣的功效。艾灸這個穴位對陽氣不足、身體虛弱怕冷非常有效；

氣海穴：位於體前正中線，臍下1.5寸，艾灸這個穴位對月經不調和不孕有防止的功效；

神闕穴：位於臍窩正中，又稱肚臍，有溫陽的功效。艾灸這個穴位可以調整陰陽平衡的作用；

命門穴：位於第二、三腰椎棘突間，有培元固本的功效。艾灸這個穴位對女性虛寒性月經不調、習慣性流產非常有作用；

子宮：骨盆腔中央，艾灸子宮有行氣活血、祛濕散寒的功效，女性經常艾灸能有效補充陽氣，調理以及改善子宮的問題。

注意事項：艾灸時千萬要注意，不要過於靠近皮膚，如果有需要，可以選購一個安全方便的艾灸機器人，艾灸時間為每個穴位在20-30分鐘之間。艾灸後不能沾涼水或者洗澡避免寒氣濕氣入侵體內，艾灸後可以喝一杯溫水有助排毒。

中科艾灸機器人溫馨提示：艾灸是中華醫術文化多年的瑰寶，能夠達到防病治病、養生保健的效果。由於目前市面上艾產品參差不齊，選購時需要謹慎選擇，可多方參照或者顧問專家。