氣血不通，艾灸這些穴位可以行氣活血

在中醫看來，氣血不通在是氣虛、血虛、陰虛、陽虛所導致。而陰陽和諧，方能氣血健旺，經絡暢順，百病不生。氣是人體的動力，血是動力的源泉。長時間的氣血不通會明顯的表現為身體抵抗力差、容易生病。氣血不通很容易引起體寒，體寒是很多疾病病因，也是導致臟腑功能減退早衰的病因。而祛除寒氣最好是用艾灸這種純陽之氣來配合正確的穴位來祛除。今天中科艾灸機器人就給大家介紹艾灸哪些穴位可以疏通氣血，驅寒固陽的。

大椎穴：位於第7頸椎棘突下凹陷中。艾灸這個穴位有散寒溫陽，增強體質，強身健體的功效；

關元穴：位於下腹部，前正中線上，當臍下三寸。艾灸這個穴位養生吐納吸氣凝神的穴位，有培元固本、補益下焦的功效；

氣海穴：位於體前正中線，臍下1.5寸。是全身聚氣的穴位，艾灸這個穴位有培補元氣、益腎固精、補益回陽、延年益壽的功效；

血海穴：位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。脾經所生之血聚集穴位，艾灸這個穴位有化血為氣、運化皮血的功效；

足三裡：位於小腿前外側，當犢鼻下3寸。是氣血生化之源的一個保健穴位，艾灸這個穴位有提高免疫力，具有雙向調節的功效；

氣血不通只要使用正確的方法對準穴位進行施灸，堅持下來就會非常好的療效，中醫理療不是一蹴而就的方法，需要慢慢調理，主要以治本為主。改善氣虛體質的關鍵是堅持艾灸調理。同時在生活起居方面也要注意清淡飲食，並且飲食規律，增加營養豐富的食品可對身體調節更好。多進行戶外運動，因為適當的運動可以改善體質，最後要保證充足的睡眠，讓身體有足夠的休息。