宮寒怎麼辦?艾灸來調理!艾灸療法取穴如下: 1、艾灸神闕 2、艾灸氣海 3、艾灸關元 艾灸操作的方法,可選用艾條進行溫和灸或雀啄灸或迴旋灸手法,艾灸這些穴位以調理奇經,達到暖宮散寒的功效。每日艾灸30分鐘左右,堅持下來非常有效。