10年便秘靠「瀉藥」治 男子結腸變黑 醫生提醒：瀉藥不能亂用

黃先生患有便秘10多年，聽朋友介紹，買了一種袋泡式的腸清茶通便，每天喝。「起初效果特別明顯，我至今記得，第一次喝了之後，我一下午就跑了6趟廁所。」黃先生說。最近由於腹痛才前往醫院消化內科就診。

「真是太嚇人了，沒想到喝潤腸茶竟能喝出毛病。」家住漢陽的黃先生在看到自己腸鏡檢查影像時驚訝的表示。做結腸鏡檢查時，醫生髮現黃先生的結腸呈明顯豹紋樣改變，遂診斷為結腸黑變病。原來，48歲的黃先生是一位工作非常忙碌的白領一族，一旦工作起來常常一坐就是一天，吃飯更是沒個正點。正是這種不規律的生活習慣，也讓便秘成為了困擾他的「難言之隱」。消化內科主管醫師彭隨風，仔細詢問患者既往是否吃過含有番瀉葉、大黃等瀉藥。黃先生說由於長期便秘，自己經常去藥店購買一些潤腸茶和瀉藥通便，覺得效果蠻好，就連續服用了半年之久。原來導致彭先生腸子變黑的癥結就在這裡！

醫生介紹，結腸黑變病是一種結腸黏膜黑色素沉著為表現的腸病，醫學研究表明，結腸黑變病能增加罹患結腸癌的風險，千萬不可輕視。持續8周以上服用蒽醌類瀉藥就有可能讓腸子變黑。很多人是被變黑的腸子嚇壞了，但腸子變黑不是最可怕的，通常停用瀉藥6個月以上，腸道色素可逐漸消失。而長期濫用蒽醌類瀉藥對腸功能和腸動力的損害，是不可逆的。長期服用蒽醌類瀉劑會誘導腸黏膜屏障的破壞，在結腸的固有層沉積形成棕色色素。還可損傷結腸平滑肌神經細胞損傷，使結腸運動功能紊亂，動力下降，繼而發生更嚴重的便秘。

目前含蒽醌類成分的瀉藥主要有番瀉葉、大黃、麥冬、決明子、蘆薈等單味中藥，含有上述藥味組成的中成藥，如牛黃解毒片、麻仁潤腸丸、大黃附子丸、復方蘆薈膠囊、通便靈、潤腸茶以及排毒養顏膠囊等。消費者一定要注意避免長期濫用含有這些成分的藥物或保健品。

緩解和治療便秘不能迷信藥物，多運動、多喝水、多吃蔬菜和水果以及規律作息都是應對便秘的好方法。便秘者可進行腹部按摩，適當服用一些非蒽醌類瀉劑（如乳果糖等）通便、胃腸動力葯及微生態製劑等緩解便秘。如必須使用蒽醌類瀉藥，應該短時間、間斷服用，大便通暢後即停用。

便秘找瀉藥，不如從生活入手！

便秘不是不能吃瀉藥，而是不能亂吃瀉藥！如果經常受到便秘困擾，應該先到消化內科正規就診，找到便秘的原因，在醫生指導下服用可以長期使用的瀉藥。

此外，改善便秘，最好還是從「五個一」的生活方式入手：

1. 一杯溫開水

每天早晨起床後空腹飲用一杯溫白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。

2. 多吃膳食纖維

多吃富含高纖維食品，增加糞便的體積。每天保證一斤蔬菜半斤水果，把部分細糧換成粗雜糧。富含膳食纖維的食物有蕃薯、燕麥、竹筍、韭菜、芹菜、菠菜、蘋果、奇異果、豆類、雜糧、大棗等。

3. 多運動

快走、揉腹等，都有助促進腸道蠕動。也可以試著扭著走，在路上沿著一條直線走，這種走路方式會形成一定幅度的扭胯，有助於改善盆腔的血液循環，增強腰部力量，有效刺激內臟，促進腸胃的蠕動。

4. 按時排便

每天晨起、或早飯後、或其他時間按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養成按時大便的習慣。

5. 補充益生菌

增加有益菌，減少有害菌群的數量，有益於保證腸道活力。也可以遵醫囑，通過益生菌類藥品來調節腸道。

益生菌還有助於腸蠕動，當腸道內的酸度增加時，蠕動會更有力，而益生菌就可起到此作用。在益生菌正常發酵過程中，會產生乳酸、醋酸及其他一些酸，刺激腸蠕動，改善便秘。

益生菌還可以降低結腸內的pH值，平衡腸道微生態，使腸道暢通，這樣便有效地消除了人體的便秘。現代醫學認為：人們可以通過益生菌來恢復和改善人體腸道內微生態環境，從而緩解、消除便秘。

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