女人體內濕氣重，這4件事不要做，不然「婦科病」找上門！尤其第1個！

俗話說濕氣重，百病生。其實濕氣本身它的危害性是不大的。但嚴重就嚴重在，濕氣能夠與其他的對身體有影響的東西狼狽為奸，對身體造成更大的傷害。就像濕氣與寒氣狼狽為奸，形成的寒濕，就能對人體造成很大的傷害。而一旦身體內濕氣太重，就千萬不要做一些會加重濕氣的事情。不然的話會有更糟糕的東西找上門，那就是女性疾病。

第一：吃濕熱的水果

既然身體中的濕氣重，那就不要吃濕熱的東西來加重濕氣，夏天喜歡吃水果是大家的常態，但是水果也是有分類的，屬於濕熱的水果就最好不要吃，特別是芒果之類的。

第二：吃辛辣油膩食物

如果你身體內的濕氣重，就最好不要吃一些辛辣、油膩的食物，夏天腸胃消化功能會比較差，這些食物不能很好地消化，堆積在腸胃裡就會導致脾虛濕氣重，女性疾病也會找上門。

第三：住在濕氣重的地方

體內濕氣重與我們生活的環境有很大的關係。有時候就是我們住的地方太潮濕了，才會導致我們體內濕氣重。如果你體內的濕氣重，潮濕的地方就不能再住了，最好換個地方住或者是多開窗通風去濕氣。

第四：久坐不動

還有一件很多女性都會做的事情，那就是一直坐著不動，一直坐著我們的身體就會形成惰性，血液循環不暢，這樣我們體內的濕氣就不能很好的排出去。而且還會源源不斷地積累濕氣，導致體內濕氣越來越重，女性疾病也會找上門。