紅糖+它，6天排空濕氣

人體濕氣重有什麼癥狀

1、濕氣重還會誘發關節性疾病的發生，因為濕氣會導致體內氣血運行的阻礙，使得關節得不到很好的供血，而致使關節病變。

2、濕氣重會導致脾臟功能受損，脾臟功能受到損害就會導致人的消化系統不能正常工作而導致人的飲食不暢。

3、肥胖也可能是由於濕氣重造成的，濕氣過重會導致消化系統障礙，進而導致消化不暢而致使營養積壓，肥胖便是這樣來的。

4、經常性的大便稀也是由於濕氣過重造成的，而且這樣的大便一般都具有很強的粘和性不容易沖掉。

5、濕氣重還會導致女性出現各種婦科疾病的發生，這主要是由於濕氣重導致女性身體容易被細菌侵襲，體內的環境適合細菌滋生導致的病變。

濕氣不除，這些小毛病都會一直在，所以要及時祛濕，下面教你1招

材料：準備好一個橘子皮，4~5片生薑，3~4杓紅糖

做法：把橘子皮洗凈，同生薑紅糖放入鍋中，加上涼水一大碗，中火煮開後，再用小火煮10分鐘左右，每天喝上1~2杯，堅持上幾天會有明顯的祛濕效果。

注意：由於方法是簡化而來的，所以針對的癥狀比較單一。

對脾胃不濟而導致的寒濕效果非常顯著，但濕氣的種類有很多，其他濕氣癥狀的朋友貿然使用，可能會導致傷陰哦。

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