食物名字裡如果帶這4個字，購買時要慎重！

關於食物名字的知識

（太長不看版）

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（詳細解析版）

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帶「味」字的食品：草莓味月餅、香蕉味夾心餅乾……這些帶味字的食品實際上可能不含這個材料哦，而是用食用香料調製出的味道罷了。

大家可以放心，只要按照相關規定使用這些食用的香料或色素，對人體是無害的。

之所以說要慎重，是想告訴大家，不要指望在這些帶口味的食物裡攝取到對應水果的營養哦。

帶「脆」字的食品：像我們愛吃的一些水果和蔬菜脆片，它們可是真空油炸製成的哦。

雖然較於普通油炸，真空油炸相對安全，但是有「油」也就意味著脂肪和熱量會蹭蹭往上漲了哦。

像凍乾或風乾的水果乾，這些的脂肪含量通常只有 1% 左右，然而水果脆片的脂肪含量卻可以高達 10%～20%。

帶「酥」字的食品：鳳梨酥、核桃酥、蛋黃酥……，這些食品給人的感覺很健康，而實際上它們也是高糖高油高熱量的食品。

食用過多對血糖、血脂以及體重的控制都不利，還有可能會增加心血管疾病的發生風險。

帶「柳」字的食品：蟹柳、雞柳、豬柳、牛柳……這些食品可能並非含有名字裡的肉類材料。

像蟹柳，就是蟹肉棒，這種一般都不是蟹肉做的，而是用魚肉糜加工模仿而成的。

給大家科普的這幾類名字的食品並非不能吃，而是就健康方面來說，並不是特別健康。

偶爾用來犒勞犒勞自己還行，但不建議大家常吃、大量吃哦。

各位小主們都知道了嗎？

點贊高的話

下期豆豆為你們解答~