娃便秘的3種原因，多是家長惹的禍，兒科醫生：別再折磨娃了

對於寶媽們來說，最頭疼的莫過於寶寶出現便秘了。金玲的寶寶最近就出現了便秘的癥狀，看著寶寶排不了便的樣子，真的就是急壞了，但是又因為孩子還小，沒法使用一些治標不治本的方法，於是帶著寶寶去諮詢專業的醫生。對於寶寶便秘，醫生對金玲說不要隨意使用一些偏方，因為孩子的身體還小，如果胡亂用藥，很容易導致便秘癥狀大大加深。

娃便秘的3種原因，多是家長惹的禍，兒科醫生：別再折磨娃了

同時醫生叮囑金玲，為了防止寶寶再次便秘，3種行為要避開，家長不要再耽誤孩子了！

1、奶粉沖調過濃

有的寶媽會認為孩子還小，正處於身體需要營養的時候，多衝一些奶粉對孩子的健康發育會更好。事實上這樣的行為會讓奶粉中的水分變少，而且奶粉濃度太高，會大大增加寶寶脾胃的負擔，影響寶寶的消化和吸收。

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2、水分攝入不足

不僅僅是在奶粉中，在平時如果沒有補充足夠的水分，孩子就會出現便秘的癥狀，尤其是給寶寶吃一些粗雜糧的家長，更應該給寶寶多喝水，這時如果不及時補充水分，寶寶的便秘就會大大加重。如果孩子不愛喝水，可以喝一些奶、水果等，在寶寶1歲後根據活動量保證每天約400-600ml的飲水量。

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3、膳食纖維攝入不足

膳食纖維能夠促進腸道蠕動，幫助寶寶更好的排除便便，還可以促進腸道益生菌的繁殖。一般水果和蔬菜是膳食纖維的主要來源，在寶寶的飲食上要保證營養均衡，肉類、蛋白質、蔬菜、水果，根據孩子的消化能力來進行搭配，而且家長們要注意，水果不能替代蔬菜，因為水果的平均糖分含量遠高於蔬菜。而且，不建議讓寶寶喝果汁，水果泥或者小塊水果是更好的選擇。

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往往有許多家長認為寶寶便秘了不要緊，多喝點水就好了，大不了用開塞露或者其他偏方。首先，對於孩子來說，如果突然喂大量的水，很容易稀釋寶寶的胃液，阻礙寶寶的消化和吸收，同時，喝大量水很容易產生飽腹感，導致孩子食慾下降，適當的餵給孩子一些四桿雙糖，兌水調勻，能夠有效且安全的緩解寶寶便秘的癥狀，防止寶寶因便秘引起各種病症，它還能調節腸胃，促進孩子的消化功能，讓孩子吃的多，長個快！