看懂這些後，上火、便秘亦是如此簡單！

寶寶的消化系統未成熟，如果餵養不合理

（如奶粉過稠、纖維攝入少、過度補鈣、喝水過少……）

就很容易導致便秘。

寶寶「上火」便秘，表現為排便間隔過久，排便困難、便便太乾太硬、愛放臭屁屁等等。

寶寶便秘，對咱家可愛的小Baby來說，那可是一種煎熬哇，我們要成為最佳「小便手」，

但，隨著春天的到來,寶寶們便秘的現象也越來越多，寶媽是防不勝防呀！

那麼問題來了，如果寶寶上火了，該如何應對？

1、飲食

增加食物中纖維素，如蔬菜、水果、穀類食物。纖維素攝入量為：年齡+5—10克/天（2歲以上）。可吃麥糠餅，增加纖維素。不宜過多食用容易引起便秘的食物。

2、多飲水

可以促進寶寶腸胃蠕動，儘快排便。

3、減少心裡壓力

當寶寶排不出大便時，不要責備孩子。同時要創造一種良好的家庭氣氛，讓寶寶處於平和狀態。

4、訓練大便

每天主食後讓孩子坐盆（位置要舒服）至少10分鐘（因為進食後引起的反射性腸蠕動增加）並告訴孩子，並不一定要求排大便，如果想排大便也可以。

5、腹部按摩

給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘。

如果選擇一款不「上火」的奶粉，也許會更加省心！

優質奶源不「上火」

天下奶粉千千萬，去哪裡能找到不「上火」的奶粉？

來來來，讓我們看看這款羊奶粉。

中國有這樣一句話「世界羊奶粉看中國，中國羊奶看陝西，陝西羊奶看富平，富平就屬紐貝蘭朵」

中國.富平奶山羊之鄉，位於傳說的「黃金奶源帶」，年平均降水量533毫米，年均日常氣溫15~23℃，這裡的土地吹著溫暖帶清潤的季風，雨水總是恰到好處的眷顧，全年都有充沛的光照，造就草木欣榮，牛羊健壯。

所以，選擇不「上火」的奶粉，才是從源頭解決寶寶的便秘問題哇。

不「上火」的配方羊奶粉。

在西方，羊奶被譽為「奶中之王」，其營養價值不言而喻。相對於牛奶，羊奶脂肪球直徑小，更容易消化吸收，不易上火。

一般來說，羊奶粉分子顆粒小，所以羊奶中的營養物質更容易被寶寶吸收，而且因為成分更接近母乳，在寶寶腸胃中停留時間短，喝多了也不容易上火，所以，喝羊奶粉對寶寶來說是一個不錯的選擇，特別是對牛奶過敏的寶寶來說，喝羊奶粉是他們吸收營養物質的最佳來源。

科學的配方能讓孩子健康成長。

雙益生菌，有效調節寶寶腸道菌群，建立健康腸道環境，促進腸道蠕動，軟化便便，促進排便，保護腸道，肚肚舒適，寶寶腸胃零負擔，讓媽媽們不再為寶寶便秘煩惱。

乳鐵蛋白，是嬰幼兒配方奶粉中的明星營養成分之一，黃金免疫因子，增強寶寶抵抗力。