高血壓每天什麼時間最危險？這3大時刻尤其要留意了！

高血壓在現在社會上屬於一種常見病，想要避免高血壓對健康造成嚴重的傷害就需要時刻檢測血壓值，尤其是要知道一天中有哪些時刻血壓最危險，才可以更加精確的進行檢測。

高血壓的幾大誤區

誤區一、血壓稍高一點沒關係

在很多患者的心目中，隨著一個人年齡的增長血壓會慢慢升高，因此在測量的時候發現血壓稍微高一點是沒有關係的。這種觀念是錯誤，會導致高血壓病症不能及時進行治療，而且已經有相關的研究可以證明，血壓即便是稍微高一點，也會明顯增加患心血管疾病的概率，因此對於血壓值的升高，千萬不要採取不在乎或者任其發展的態度。

誤區二、服藥全憑感覺

有些患者在身體上沒有異常的時候就覺得血壓是正常的，這種情況下不會吃藥，但其實有些高血壓患者即便血壓已經鋼彈200mmHg也不會有不舒服的感覺，這種疾病被稱之為適應性高血壓，因此還是要精確檢測血壓數值，而服藥的情況需要根據血壓數值的情況來進行判斷。

誤區三、隻管吃藥不看效果

有些人服藥就是在交差應付，認為只要服藥就可以了，並不關注血壓的情況，測量血壓也不規律，這樣也就不知道藥物對血壓的控制情況。通過藥物來降血壓強調個體化用藥，因此需要持續的有規律的測量血壓，這樣才可以及時調整用藥跟血壓之間的變化。

誤區四、血壓降的越快越好

有些人認為高血壓確實對健康不利，因此在血壓升高之後就希望儘快降低。除非血壓升高已經嚴重危及患者的生命安全，否則降血壓一定要緩慢平穩的進行，在用藥之後一到三個月達到目標值就可以。如果一個人血壓降的太快，很容易導致腦中風以及一些其他的心腦血管疾病。

面對高血壓大家也知道測量，但是一定要掌握正確的途徑，如果不小心走進誤區將會達到事半功倍的效果，除此以外，患者還需要在一天當中哪些時間段血壓數值比較高。

一天中這3大時刻血壓最危險：

1.早上

有研究發現，在早晨6點到10點之間血壓一般是比較高的，也比較容易誘發心腦血管疾病。

2.吃飽之後

對於高血壓患者而言，吃飽之後血液會分流的胃部和腸道當總，而相應的，心臟的血液輸出會增加、氧氣消耗增加，對於心臟的符合也會大大加大，從而極易誘發心腦血管疾病的出現。所以對於高血壓患者應該避免進食過飽，7分飽就最為合適。

3.排便費勁

便秘排便當然費勁，這對於一般人而言已經是如此痛苦不堪，更何況是對於高血壓患者。當高血壓患者排便用力時，腹壓會升高，血壓自然也會跟著升高。

高血壓患者在這幾個特殊的時間段要做好血壓的預防工作，以免誘發其餘疾病。