我是一位來自長沙的寶媽，同時也是一名有著數十年經驗的中醫育兒師（夏老師）。帶娃以來，我一直希望孩子在健康的環境中成長，所以每每孩子生病從不提倡打針吃藥，都是用簡單的食療或者推拿手法給孩子護理。不僅效果好，而且還能增強孩子的抵抗力，降低生病的頻率。身邊也有很多的家長們取方子給寶寶調理體質，並總是能收到很好的反饋。從今天起呢，我會和大家分享一些育兒護理知識，以及小兒常見疾病的調理方法。
氣象忽冷忽熱的，難免會有人生病。尤其是寶寶這個群體。最近呢黃媽媽家的笑笑已經咳了好幾天了，飯也不愛吃，覺也睡不好，一直咳咳咳不停，偶爾還打噴嚏。於是呢收到黃媽媽的資訊，問孩子咳嗽怎麼護理。
劉老師我看到資訊後，第一時間說了個方子，黃媽媽做給笑笑吃了後，當天晚上明顯 的有好轉。第二天再吃一次的時候，完全好了！飯也愛吃了，覺也睡的可香了！
接下來簡單的說下做法哈。銀耳梨湯具體做法？：
1、銀耳用溫水泡20分鐘~用溫水很容易泡開的
2、把銀耳掰成小塊，對於小孩而言不太易於消化，建議拆成小塊，並熬久一些
3、把梨子去皮，用挖杓器將梨子挖成圓球，或者把梨塊切得小一些，這樣易熟，切得大不易熟透口感就酸了
4、把銀耳放入鍋中，先煮銀耳的話可以把其膠質熬出，最後吃起來會軟滑可口
5、開火、大火煮開後轉中小火煮20分鐘
6、將梨塊倒入鍋中繼續煮30分鐘
7、放入枸杞冰糖、枸杞晚點放、如果放過早會煮破，影響外觀的話~冰糖的量也可以根據個人喜好來放，吃時再加入些蜂蜜也可以(1歲以下最好不要吃蜂蜜)
8、再煮10分鐘、裝碗、成功啦~~
我也是自己有了孩子之後才開始整理食療方的。因為工作的原因，見到過很多經常生病的寶寶，反覆生病用藥，體質特別差。在我們小時候，其實老一輩也會給我們煮枇杷葉水、冰糖雪梨止咳，那時候咳嗽也是一吃就好了。所以，夏老師就將孩子咳嗽、消化不良、拉肚子，甚至打鼾、磨牙、盜汗等食療方記錄。有時候一些寶媽也會自己去做，反饋過來也是說效果不錯。
其實啊，很多時候，尤其是疾病初期，能不用藥就不用藥，食療方最重要的是不傷害體質。家長們在家就能給孩子進行調理。很多時候像孩子一些小病症，只要悉心護理，完全可以避免給孩子吃藥，家長如果分不清孩子癥狀，將寶寶具體癥狀，餵養情況說明清楚，我知道了寶寶體質，就能給到寶寶定製的護理方法.好友圈講哦
也都是一些經驗，由於文章篇幅有限，今天就講到這裡，希望所有孩子都能健健康康的成長！
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