西瓜是夏天當仁不讓的應季水果，吃西瓜，是炎炎夏季必做的事。
「老婆，今天熱得不行，我抱回一大西瓜，快，吃點解解暑！」阿明端著一盤切好的西瓜遞給已經有六個月身孕的妻子。
「不行，別給她吃，懷孕不能吃西瓜！」丈母娘聽到聲音，趕緊跑出廚房阻止。
「媽，你又聽誰說的？怎麼我懷個孕連西瓜也不能吃了？」
「我媽說的，小時候，我們村好幾個孕婦因為吃了西瓜，肚子裡的寶寶沒保住！就怕個萬一，反正你別吃！」
孕媽吃瓜會流產？比吃藥還靈？真的嗎？
我們下來看看西瓜的營養成分。
西瓜富含水分，含水量達94%以上，含有葡萄糖、蘋果酸、果糖、氨基酸、番茄素和豐富的維生素A、B、C、D和膳食纖維等，不含脂肪和膽固醇。
怎麼看都是一種營養豐富的水果啊！
中央衛生研究院營學系編著的《食物成分表》中分析表明，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果，孕晚期吃西瓜，還能利尿去腫，降低血壓，刺激腸蠕動，促進大便通暢。
所以，孕婦可以吃西瓜，可以放放心心的吃西瓜，沒問題！
不過，西瓜雖然優點多，但孕媽吃的時候還是要注意這幾點：
1、不要吃冰鎮西瓜。
對於孕媽來說，冰棒、冰激淋、冰鎮果汁、冰鎮西瓜……所有「冰」的東西都不要大口大口的吃。一是低溫可能引發孕媽宮縮，影響胎兒發育，嚴重的會導致早產；一是孕媽腸胃較弱，冰的食物可能引發腸胃不適。
如果實在想吃，小口的舔一舔，含一含再吞下，過過嘴癮，還是可以的。
2、吃的時候要適量。
孕期體內的胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，別忘了，孕媽有一項重要的產檢是糖耐，而西瓜含糖量很高，吹著冷氣機、看著電視，用杓子挖著西瓜吃，很容易就糖分攝入過量了。
記住，每次吃西瓜，最好別超兩片哦！
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