女人過40歲，紅糖加它搭配喝，補充氣血，有助於補氣血

子宮位於骨盆腔中央，形狀類似於倒三角形。子宮的常見作用是孕育嬰兒、產生月經、調節雌激素等。女人僅有一個子宮，對於健康有一定的聯繫。因此，當女人過40歲，身體機能隨之年齡有一定的下降，加上工作壓力、飲食作息等因素，可能會出現氣血不足的癥狀，容易引起月經不調、提早衰老、面色暗沉等癥狀。另外，紅糖是一種很好的補充氣血的食材。中醫建議：女人過40歲，紅糖加它搭配喝，補充氣血，子宮也更光滑。

紅糖

一、紅糖：中醫理念上，紅糖性溫，味甘。主歸肝、脾經。紅糖具有解酒毒、和中助脾、益氣補血等作用。紅糖性溫，適合體質虛弱的人食用，可溫補氣血，改善體質虛弱的癥狀。女人過40歲，經常飲用紅糖，可「溫而補之，溫而通之」來發揮其補血作用，使氣血循環加速，子宮也更光滑。若搭配其它食材沖泡喝，作用更佳。

1、檸檬：檸檬是常見的食材之一，檸檬所含有豐富的維生素C、氨基酸、維生素B等成分。易被人體所吸收，女人過40歲，經常用檸檬泡水喝，可以提高子宮的排毒機能，檸檬所具有活性揮髮油，使腸道加速排毒，使人體毒素減少。紅糖加檸檬搭配喝，可以促進血液循環，補充氣血，不僅使面部細膩紅潤，子宮也更光滑。

山楂

2、生薑：中醫上，生薑性熱，生薑中的薑辣素，具有很好的活性，對於人體有驅寒的作用。女人體質本偏涼，女人過40歲，多用生薑泡水喝，可以改善血液循環，薑辣素有祛濕的作用，通常使人體表皮微微發汗，排出濕氣，從而減少子宮的毒素堆積。紅糖加生薑，補充氣血，從而助陽氣，子宮排毒機能加快，子宮也更光滑。

3、山楂：山楂具有活血化瘀、健胃消食等作用。中醫建議，女人年過40歲，多用山楂泡水喝，山楂富有脂肪酶，可以促進人體的新陳代謝，使多餘的脂肪起到燃燒的作用，從而改善脂肪過多所堆積經脈，所造成的氣血不通暢。紅糖加山楂搭配喝不僅減脂，還補充氣血，使子宮也更光滑。建議：飯後30分鐘飲用。

中醫建議：女人過40歲，紅糖加檸檬、生薑、山楂搭配喝，補充氣血，子宮也更光滑。在日常生活中，女人過40歲，建議適當地鍛煉身體，有有助於提高新陳代謝水準，促進血液循環，使身體更好地吸收補氣血食物，利於補充氣血，例如散步、瑜伽、打羽毛球等。堅持下來，子宮也更光滑。