水果好處多，但這七種水果這幾類人最好少吃！

水果可是集萬千寵愛於一身的食物，含有非常豐富的水分、維生素、膳食纖維、果膠等有益成分，是當下人們養生的首選。

可是「好處多多」的水果其實也含有非常多的禁忌，以下幾類水果千萬別亂吃的，萬一吃了，輕則身體不適，重則有生命危險！

一、葡萄

葡萄營養豐富、功效強大，尤其適合冠心病、肺虛咳嗽、脂肪肝、高血壓、水腫、癌症等患者食用。而且其具有豐富的鐵含量，對於孕婦和兒童都非常適合。

但以下人群，勸你別貪吃：

1. 腹瀉患者：葡萄具有促進消化的效果，如果出現腹瀉後再進食葡萄，反而會加重腹瀉的癥狀，不利於其恢復。

2. 脾胃虛寒的人士：脾胃虛寒的人士最好少吃葡萄，避免導致體質下降，而給予機會給寒症入侵。

3. 糖尿病：葡萄當中還有大量的果糖，糖尿病人過多食用會導致血糖上升，切勿貪吃。

二、 楊桃

陽桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。

但以下人群，最好少吃：

1.重度腎臟病患或是尿毒症病人：楊桃含有一種神經毒素和草酸，會對身體中樞神經產生影響，正常情況下會被人體腎臟排除，但重度腎臟病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒癥狀。

2. 正在服用他汀類藥物的人：楊桃中的一些物質能使他汀類藥物在腸道不被代謝而進入血液循環系統，加強了藥效。專家提醒，腎功能不好的人一定不能吃楊桃，這是現代醫學界的定論。

三、荔枝

荔枝具有健脾生津、理氣止痛之功效。適用於身體虛弱病後、津液不足、胃寒疼痛、疝氣疼痛等症。現代研究發現荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症，並能促進皮膚新陳代謝延緩衰老。

但低血糖患者最好少吃：

低血糖患者不宜一次食用荔枝過多，容易得「荔枝病」，這是一種低血糖引起的急性疾病。此外，經檢驗，荔枝中含有次甲基環丙基甘氨酸，其作用是促進糖酵解，增加外周組織對葡萄糖的利用，它也是造成低血糖的元兇之一。

四、西瓜

西瓜因為具有清熱解暑、生津止渴、利尿、開胃等功效，因此被中醫稱為「天然白虎湯」。此外，西瓜當中含水量還非常豐富，因此也非常適合出汗較多的人群。

西瓜雖好，但以下人群要少吃：

1. 糖尿病：西瓜當中的糖分較多，因此糖尿病人應當少吃，避免引起血糖波動。

2. 消化不良的人：消化不良的人貪吃西瓜很有可能會傷及脾胃，從而導致腹脹、腹瀉的情況出現。

3. 腎功能不全的人士：西瓜當中的含水量高，腎功能不全的人群多吃，會加重其負擔，造成水腫，嚴重者甚至會誘發急性心力衰竭。

五、桃子

桃子具有生津解渴、消積潤腸等效果。除此之外，桃子當中還含有大量的維生素、果酸、無機鹽等有益成分，尤其適合高血壓患者。

然而，卻不適合以下人群：

1. 口乾舌燥人士：如果你具有口乾、咽痛等癥狀，應避免食用桃子，以免加重上火癥狀；

2. 皮膚病：有部分人對桃毛過敏，因此患有皮膚病的人士應該減少接觸。

六、柚子

現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。

柚子好處多多，但以下人群最好少吃：

當人們服用一些降壓、降脂、降糖藥物時吃了柚子，很容易導致藥效增大，出現血壓下降、心率減慢等癥狀，嚴重的甚至會出現休克。專家提醒，在服藥的期間，最好不用食用柚子或飲用柚子汁，服藥時間與食用柚子的時間間隔應控制在12小時左右。

七、龍眼

龍眼具有很好的滋養補益的作用，可用於氣血不足、失眠、眩暈、腦力衰弱等癥狀。除此之外，也尤其適合產後女性調理食用。

龍眼好處多多，但以下人群不宜多吃：

1. 體內有虛火：龍眼是溫性食物，體內有虛火人士多吃會加重其病症；

2. 痛風患者：痛風患者貪吃龍眼，會加重其關節腫痛癥狀；

3. 哮喘患者：哮喘患者一旦貪吃龍眼，會很容易引起肺熱咳嗽等癥狀。

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