早飯前喝它，2倍甩脂「狠」掉油，3天祛濕腸凈了，1月腰腿細現98

早飯前喝它，2倍甩脂「狠」掉油，3天祛濕腸凈了，1月腰腿細現98

從小我的情緒就比較多變，喜怒無常。所以小時候基本上沒有多少朋友和我一起玩，我只能靠吃來發泄自己的情緒，高興了也吃，難過了還是吃。每天不由自主的都會去吃各種零食。吃完了還不喜歡運動，自己的體型就嚴重的變形了。後來上了高中之後，基本上還是暴飲暴食，而且最可怕的是自己有點自暴自棄的感覺了。

高中畢業之後，父母也有點著急了，就強製要求我每天去跑步，還嚴禁我吃零食。頓頓飯都要吃青菜。就這樣，運動加上飲食身體算是有點小的改善了。上大學之後，整個人變得也開朗了，就經常和同學們去吃好吃的，然後身體就反彈了，體重直接回到了150斤。當時也意識到了自己的減肥方法不對，但是一直沒有其他比較好的方法。

好來我也是嘗試了很多其他的減肥方法但是都沒有什麼好的效果一直到後來參加一個聚會認識了一個朋友，後來她知道我在減肥的時候就給我說了一個減肥的偏方。我用這個偏方，一個月的時間，就是成功瘦了23斤。而且到現在都是沒有出現反彈。

體質會影響到減肥，用的方法不符合你的身體，就會很難減掉，而我也在減肥中自己慢慢收集了些方法，適合很多體質，現在分享給需要減肥的朋友們。

有很多朋友自從使用後已經瘦了很多，也沒有出現副作用。

要是你還不明白你的體質，又想減肥，可以把你的身高、年齡等發我，我來根據這些給你詳細分析，推薦一個適合你的方法。

1.用水把陳皮和荷葉洗凈。

2.鍋裡水燒開之後，加入陳皮。

3.煮三分鐘之後，加入洗凈的荷葉。

4.最後用大火煮滾之後，燜5分鐘