喝「它」，祛濕排毒最快，5天輕7斤，1月減掉24斤，甩桶腰粗腿

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我是高一時候胖起來的，那時候在學校喜歡我的男孩天天給我送好吃的，有奧利奧還有薯片，我都填到肚子裡，到了晚上我還有吃夜宵的習慣，晚上他還會拉著我去吃好吃的。

周末的時候我們還會去吃大餐，高二的時候體重已經增到了135斤，一次聽他朋友來找他，我們一塊吃飯，他朋友指著我說你怎麼找了個這麼胖的女朋友，當時特別的尷尬。

他朋友走後，回到宿舍我心裡特別難受，決定開始減肥，於是買了幾盒減肥藥。但是誰知道，這個葯的副作用這麼大，喝了之後就是經常肚子疼。有時候都是疼的睡不著覺。

後來通過朋友認識了一位牛人，在她的幫助下，我找到了一個特別好的方法，而且不用節食。效果真的是沒話說。堅持吃了一個月，我就是成功的瘦了23斤，而且瘦下來之後，我也一直沒有出現過反彈。

我們的身體狀況都是不一樣的，所需要的減肥方法，也是完全不同的，我這裡有很多的方法，分享給大家看看。

我身邊很多朋友都已經成功的瘦了下來，而且大家也都沒有出現過反彈。

把你的身高、體重等資訊給我，我來為你推薦一個最適合你的方法。

先把乾荷葉洗凈，用水泡10分鐘。

山楂煮軟後捏去籽，準備好冰糖。

鍋中山楂和冰糖煮15分鐘。

4..最後再放入荷葉煮5分鐘即可。