「十個女人九個寒」，這宮寒究竟還想忽悠你多久？

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經常聽到一句話說「十個女人九個寒」，主要說的是女性「宮寒」

俗話說「百病起於寒」對於女人來說，宮寒與大多數的婦科疾病息息相關，已經成為女性的又一大健康問題。

現代女性的宮寒越來越嚴重，從中醫的角度喜歡吃冷飲、貪涼、女性愛穿露肚臍裝、低腰褲這些習慣與關，容易導致寒氣入體侵襲子宮，時間長了就容易導致「宮寒」，引發女性手腳發涼、月經不調、痛經閉經、腹痛、陰道炎、甚至是造成流產或不孕不育等問題。

到底什麼是「宮寒」，女性對於宮寒又了解多少？

「宮寒」一詞曾經在醫學上引發了中醫和西醫的口水戰，因為在西醫中沒有宮寒這種病；但是在中醫中卻有「宮寒」的說法。

通過搜索資料顯示說「宮寒」是「子宮寒冷」的簡稱；是中醫理論下的病名。

宮寒是指女性由於腎陽不足，胞宮失於溫煦，表現出以子宮、輸卵管、卵巢等生殖器官為主的一系列功能紊亂癥狀；臨床表現包括：月經失調、閉經、痛經、不孕、流產或胎兒發育遲緩等。

看到這不難理解為，宮寒的意思也就是——全部的婦產科疾病！

「宮寒」在中醫學的文獻記載和正式的教科書及相關的中醫婦科專著中並無此詞條。

在傳統的中醫中子宮被稱為「胞宮」，中醫上古典書籍有「胞宮寒冷」的記載；宮寒和「胞宮寒冷」近似；

所以，古籍中的記載即是指現在大家所說的「宮寒」；而宮寒其實是一種民間的說法！

但是宮寒不等於子宮寒冷，因為宮寒是指外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱；並非某一癥狀，也不是對某一種疾病確切的診斷。

當有所謂的醫生給你診斷說「宮寒」時，你就沒必要在看下去了，更沒有必要針對宮寒進行任何治療；宮寒並不是一種疾病，而是中醫對於多種女性疾病癥狀的歸納總結。最好找一個靠譜的醫生，檢查清楚自己到底是什麼疾病，進行明確的確診！

宮寒部分原因是因後天貪涼喜涼造成的，也有些人天生體質較寒，屬於寒性體質。

雖然宮寒不是病，卻也很要命，女性易惹婦科病

如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯後、月經量少、閉經、痛經、陰道炎、流產、產後腹痛、產後惡露不絕、不孕等疾病！

日常生活中要調節宮寒，就要注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。

可以多吃溫經暖宮的食物如大棗、核桃或是嘿一杯薑茶，能主動化解體內寒氣。

多運動，每天保證半小時的走路時間，能改善循環，寒性體質可以改善體質。

寒氣有的從外而入，有的由內而生；所以，我們要做的就是：阻住源頭，減少寒氣的入侵。

西醫有「宮頸糜爛」，中醫有「子宮寒冷」，真可謂是中西雙璧。

如果沒有醫生或專家的引導，這種辭彙又怎麼做到深入人心？

因為權威，更應慎言