夏天，堅持用蒲公英泡水喝，有什麼好處呢？

隨著「草藥熱」的興起，蒲公英，被大家所熟知。

很多人，不但喜歡吃蒲公英，用其做美食，還喜歡用其泡水，當茶喝。

那麼，在炎熱的夏季，用蒲公英泡水喝，有什麼好處呢？

好處1，祛濕熱，有益皮膚健康

夏天炎熱，再加上雨水較多，暑濕熱較重。

一旦，體內濕熱中，便會導致臉部愛出油，長痘痘，甚至頭髮也愛出油。

用蒲公英泡水喝，可幫助祛濕熱，改善這些不適癥狀。

好處2，降肝火，保護肝臟健康

氣象悶熱，很多人便會心煩意亂，容易發脾氣，睡不著覺。

此時，便會導致肝火過旺，危害健康。

中醫認為，蒲公英入肝經，擅長降肝火，對於肝火所致口乾苦等，效果尤佳。

因此，夏季，經常用蒲公英泡水，有益肝臟健康。

好處3，促消化，有益胃部健康

夏季，是胃腸疾病高發的一個季節。

此時，很多人容易消化不良，胃火大，胃痛等。

用蒲公英泡水，可促進消化，還可消炎殺菌，亦可殺滅幽門螺桿菌，有益胃部健康。

好處4，消癰散結，有益乳腺健康

夏天，很多女性容易誘髮乳腺增生，不利於健康。

此時，用蒲公英泡水喝，可消癰散結，改善乳腺增生，甚至改善乳腺炎，都有非常不錯的效果。

所以，女性經常用其泡水喝，對於乳腺健康，大有益處。

夏季，用蒲公英泡水喝，這幾種搭配，效果更佳

蒲公英，善於配伍，搭配其他花草植物，一起泡水喝，養生效果會更好。

夏天用其泡水，搭配下面這幾種，是不錯的選擇。

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搭配1，蒲公英+金銀花+桂花+菊花

這幾種搭配在一起，泡水喝，可快速降火消炎，效果尤佳。

夏天，很多人都容易上火，選擇這樣的搭配方，泡水喝，十分有益。

蒲公英，有著「天然下火草」之稱，用其泡水喝，可去火消炎，改善咽喉發炎等不適。

金銀花，自古就是清熱解毒佳品，可疏熱散邪、清解血毒，改善火大引起的口乾、口苦等，經常和菊花搭配。

菊花，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒，臨床上常與蒲公英搭配，效果加倍。

桂花，性質溫和，味道清香濃鬱，亦可起到中和寒性之效，還可清新口氣。

這幾種，搭配在一起，泡水喝，清熱解毒，下火消炎，促排毒，十分有益。

搭配2，蒲公英+黃桂花

這二者搭配，泡水喝，是吸煙者不錯的選擇。

蒲公英，有「天然抗生素」的美稱，有廣譜殺菌的效果，對於慢性咽炎、扁桃體炎等，具有良好的效果，還可促進身體排毒。

黃桂花，可止咳化痰，可溫肺除濕而化痰，有利於改善咳嗽、氣喘等，還可以止咳，促進肺部毒素排出，桂花味道清香，有助於清新口氣。

吸煙者，用這兩種，搭配在一起，泡水喝，是非常不錯的選擇。

搭配3，蒲公英+枸杞

用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。

蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。

並且，蒲公英泡水喝，還可祛濕熱，改善紅腫痘痘、濕疹等，有益肌膚健康。

枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。

這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。

搭配4，蒲公英+紅棗

蒲公英，搭配紅棗，一起泡水喝，排肝毒，保護肝臟健康，大有益處。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，亦可降肝火。

紅棗泡水，可促進肝臟排毒，亦可改善斑點。

這二者搭配在一起，泡水喝，對於肝臟來說，十分有益。

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