入夏後，巧用蒲公英，搭配泡水喝，身體5處會變好，你喝對了嗎？

一棵小小的蒲公英，既是「野草」，也是「野菜」，還是「草藥」。

作為「野草」，生命力頑強，幾乎隨處可見，開著小黃花，很是惹眼。

作為「野菜」，鮮嫩美味，男女老少，都十分喜愛，還可享受挖菜樂趣。

作為「草藥」，安全可靠，藥用價值高，泡茶、煎水入葯，有諸多好處。

入夏後，蒲公英長大了，口感「偏老」比較苦，是用作草藥的好選擇。

此時，採挖一點，不論是葉子，還是根莖，都可用來做茶，泡水喝。

入夏後，巧用蒲公英，搭配泡水喝，身體5處會變好，你喝對了嗎？

一：蒲公英+紅玫花

——乳腺會變好。

乳腺健康，對於女性健康，尤為重要。

而一些不良生活習慣，導致女性「十女九增生」，越來越多的女性，查出乳腺增生、結節等。

此時，用蒲公英，搭配紅玫花，做成蒲公英紅玫花茶，一起泡水喝，對於乳腺健康，十分有益。

蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在硬結性病變方面，療效確切，傳統中醫，常用來改善治療乳腺增生。

紅玫花，是一種野生的小玫瑰，也具有很高的藥用價值，並且，性質溫和，可中和蒲公英寒性，亦可調節內分泌，疏肝解鬱，改善心情，從而改善乳腺增生。

這二者，搭配在一起，泡水喝，改善乳腺增生，效果加倍。

二：蒲公英+陳柑皮

——胃部會變好。

夏季，是胃腸疾病的高發期，腹痛、腹瀉，胃痛、胃脹，時常發生。

此時，用蒲公英，搭配陳柑皮，做成蒲公英陳柑皮茶，一起泡水，養護胃部健康，大有益處。

中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱、消胃炎，緩解胃痛。

現代藥理研究表明，蒲公英是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效。

此外，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，修補胃黏膜，改善潰瘍，緩解胃痛，對胃部健康，大有益處。

陳柑皮，是收藏三年以上的陳舊果皮，可理氣健脾、調中和胃，刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

這二者，搭配在一起，養胃止痛，消炎殺菌，修補胃黏膜，十分有益。

三：蒲公英+雙參

——心臟會變好。

夏氣通於心，夏天，是養護心臟的好時節。

午後，用蒲公英，搭配人蔘、尾參，做成蒲公英雙參茶，一起泡水喝，可養護心臟健康。

人蔘，有「百草之王」之稱，含有的人蔘皂甘，能強心氣、補肺氣。

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尾參，含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等，可保護心臟健康。。

蒲公英，可清熱去火，改善血液循環，預防上火。

這三者，搭配在一起，泡水喝，養護心臟健康，效果尤佳。

四：蒲公英+紅棗

——肝臟會變好。

中醫講：養肝就是養命！

可見，養護肝臟健康，尤為重要。

蒲公英，搭配紅棗，做成蒲公英紅棗茶，一起泡水喝，排肝毒，保護肝臟健康，大有益處。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，亦可降肝火。

紅棗泡水，可促進肝臟排毒，亦可改善斑點。

這二者搭配在一起，泡水喝，對於肝臟來說，十分有益。

五：蒲公英+枸杞

——皮膚會變好。

用蒲公英，搭配枸杞，做成蒲公英枸杞茶，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。

蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。

並且，蒲公英泡水喝，還可祛濕熱，改善紅腫痘痘、濕疹等，有益肌膚健康。

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枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。

這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。

最後，分享幾個蒲公英的「妙用」

1、口腔潰瘍

——咀嚼乾品，內服+外敷。

如果，夏季上火，出現口腔潰瘍的情況，此時，或許蒲公英可以幫忙。

咀嚼乾製的蒲公英，5-10min，一部分內服，一部分留於患處。

這樣可以起到雙重作用，可加速潰瘍癒合，並可減輕潰瘍疼痛。

原理：口腔潰瘍，多是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑製了致病的鏈球菌引起的變態反應。

2、熱水燙傷

——碾碎後，外敷

如果，一不小心，被熱水燙傷了，並且，還不是十分嚴重。

此時，不想去醫院，不妨試試蒲公英。

新鮮的蒲公英，洗凈搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。

燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。

原理：蒲公英，可清熱解毒、消腫散結，對金黃色葡萄球菌，有顯著的殺滅作用，起到抗感染的效果，特別是對水燙傷者療效尤佳。

3、眼疾

——煎水，外熏+內服

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夏季，氣象炎熱，人們比較容易上火，出現目赤紅腫、眼乾澀等情況。

此時，蒲公英可以幫忙改善。

不論是新鮮的，還是乾製的蒲公英即可，將其煎水後，把湯水倒出在碗裡。

然後，在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先熏十分鐘，然後，休息一會，再繼續熏即可。

待水沒有熱氣候，內服即可。

原理：《醫學衷中參西錄》裡這樣說，「治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用乾者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱熏洗。」

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