蒲公英泡水，好處多，卻有「三不喝」，你喝對了嗎？

「蒲公英，葉似苦苣，花黃，斷面有白汁，人皆啖之。」

近年來，蒲公英比較火熱，越來越多的人，用蒲公英泡水養生。

那麼，蒲公英泡水，都有什麼好處呢？

蒲公英泡水，有8大好處

1，利尿通淋，蒲公英被稱為「尿床草」，利尿、散結、通淋，效果尤佳。

2，消炎殺菌，蒲公英有「天然抗生素」之稱，具有廣譜抗菌殺菌作用。

3，排肝毒、降肝火，蒲公英歸肝經，擅長排肝毒、降肝火。

4，保護乳腺，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。

5，養胃消炎，可清胃熱、改善胃炎、潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。

6，祛濕熱，可瀉火、除濕，改善濕熱所致噁心、舌苔發黃等症。

7，清熱解毒，能清理體內熱毒，對感染和化膿有很好的效果。

8，消癰散結，能消除癰腫、瘡毒、身體結節、乳癰。

蒲公英泡水，好處多，卻有「三不喝」，你喝對了嗎？

一，不過量喝

蒲公英雖好，但也不能過量飲用，每天乾製品用量10-15g。

一旦，喝大量的蒲公英水，容易的導致腹痛、腹瀉等不良反應。

二，陰寒證者不喝

蒲公英，性寒，陰寒證者，不宜用其泡水喝，以免加重病情。

三，過敏者不喝

有極少數人，飲用蒲公英水後，會出現過敏的情況，如皮膚瘙癢、出現蕁麻疹等。

因此，對於蒲公英過敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。

用蒲公英泡水，加入這6樣東西，效果可能會更好

蒲公英，善於配伍，搭配其他花草植物，一起泡水喝，養生效果會更好。

尤其是，搭配下面這幾種，是不錯的選擇。

1，養心——蒲公英+雙參

炎熱的夏季，是養心的黃金期，養護心臟，在午後，泡上一杯養心茶水，是不錯的選擇。

用蒲公英，搭配人蔘、玉參，做成蒲公英雙參茶，一起泡水喝，可很好的養護心臟健康。

人蔘，有「百草之王」之稱，含有的人蔘皂甘，能強心氣、補肺氣。

玉參，含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等，可保護心臟健康。

再加上蒲公英，清熱去火之效，可避免人蔘滋補上火的問題。

夏季養心，泡上一杯，慢慢品茗，十分有益。

2，養胃——蒲公英+紅皮

現代人，十人九胃，越來越多人受到胃病的折磨。

夏季，又是胃腸疾病高發的時期，此時，一定要注意保護胃部健康。

用蒲公英，搭配紅皮，做成蒲公英紅皮茶，一起泡水代茶飲，可很好的養護胃部健康。

現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，修補胃黏膜，改善潰瘍，緩解胃痛，對胃部健康，大有益處。

紅皮，也是養胃佳品，可理氣健脾、調中和胃，刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

搭配在一起，泡水喝，養胃止痛，消炎殺菌，修補胃黏膜，十分有益。

3，喝酒者——蒲公英+枸杞

炎熱的夏季，喝幾杯啤酒，擼點串，來盆小龍蝦，絕對是大多數人的標配。

而經常喝酒，一定要注意保護肝臟健康。

用蒲公英根，搭配枸杞，一起泡水喝，對於肝臟健康，十分有益。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，可解除抗菌素作用後，所釋放的內毒素，導致的毒性作用，預防肝損傷。

枸杞，亦可滋肝養腎，清肝明目，對於肝臟健康，十分有益。

搭配在一起，泡水護肝，是很好的選擇。

4、吸煙者——蒲公英+黃桂花

吸煙有害健康，這一點大家都知道。

尤其是，吸煙著經常會咽喉不適，此時，搭配黃桂花，做成蒲公英黃桂花茶，一起泡水喝，是不錯的選擇。

黃桂花，香氣濃鬱，可止咳化痰，溫肺除濕，改善咳嗽、氣喘等，促進肺部毒素排出。

蒲公英，去火消炎，可改善咽喉不適。

經常吸煙的人，用這二者一起泡水，大有益處。

5，女性——蒲公英+重瓣赤玫花

蒲公英對於女性健康，十分有益，不但可排毒，美容養顏，對於乳腺健康，如乳腺增生、結節、乳腺炎，都可很好的改善。

蒲公英性質微寒，女性用其泡水，搭配溫和的重瓣赤玫花，一起泡水，是非常不錯的選擇。

重瓣赤玫花，性質溫和，可以中和蒲公英的寒性，不寒涼，更適合女性飲用。

此外，重瓣赤玫花，還可疏肝解鬱、理氣化瘀，改善不良情緒，調節內分泌，對於改善乳腺增生，也有很好的幫助。

6，男性——蒲公英+玉米須

男性，不論是抽煙、喝酒，還是熬夜、久坐，對於腎臟，都有一定的損害。

用蒲公英，搭配玉米須一起泡水喝，有助於促進肝腎排毒，有益肝腎健康。

玉米須，具有利尿、利膽之效，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等，可進腎臟排毒。

再加上蒲公英利尿散結之效，二者搭配，對於腎臟健康，十分有益。

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