腎好的人，身體這3處容易「發熱」，氣血充足，腎臟強健有力

大家都知道腎臟是我們泌尿系統組成的重要一部分，同時也是我們身體新陳代謝主要的一個器官。腎臟讀者過濾我們血液中的雜質跟廢物，還有代謝水分，調節血壓，生成促紅素，排毒等。腎臟的問題最典型的就是容易導致水分無法正常代謝出去，從而造成水分瀦留在體內，導致毒素也無法正常排出體外。在體內累積就很容易造成腎性高血壓，貧血，甚至是糖尿病尿毒症等。腎臟對我們每個人都是非常重要的，所以對它的健康一定不要產生忽視。

腎健康的人，身體會有這三種表現

1.手腳「發熱」：

生活中大家都會有感受或者聽過這種情況，就是晚上睡覺睡到半夜被凍醒來，手腳冰涼的，即使蓋了再厚的被子，還是容易出現手腳冰涼。這種人一般都是由於氣血不足導致的，氣血不足，手腳供血不上，這樣就會讓手腳都感覺到冰涼。這種情況有一些是心臟比較弱供血不足，有些是因為血管出現血栓堵塞，而大多情況下都是貧血造成的。

我們的腎臟有生成促紅素的作用，當促紅素生成不足時，就非常容易導致貧血氣血不足，造成手腳冰涼。這種情況女性是比較常見的，因為女性屬陰在加上經期調理不當就很容易出現氣血虛。反之，如果，你的手腳非常的暖和，經常發熱，那麼，說明你的腎臟很好。

2.膝蓋「發熱」：

不知道大家是否都經歷過這種情況，在氣象比較冷的時候，你會發現你的膝蓋是比較冰涼的，但是其他地方卻沒有出現這種情況。這是由於陽氣不足引起的，血液循環較慢，從而引發膝蓋供血不足，導致膝蓋過冷。而這種情況一般都是腎陽虛導致的，所以，如果你的膝蓋沒有出現這種冰涼的情況，就說明你的腎臟是很好很健康的。

3.腰背「發熱」：

大家都知道腎臟位於我們的腰背兩側，左右各一個，所以我們的腎臟和腰背是有一定的聯繫的，當腰部的出現過冷，伴有腰酸背痛情況的話就說明你的腎功能不太好了。這種情況也是比較容易引起腰疼的，尤其是女性經期保暖工作做得不好，腰背受涼，這在一定程度上也是損傷我們的腎的。這樣會引起女性痛經，男性的話就會時常感覺到疲勞，當你的腰部經常性的冰涼，那麼，可能是你的腎陽虛導致的。反之，你的腰背經常都是暖洋洋的狀態的話就說明你的腎臟很好。