腎臟好的人，這3處會變成「小暖爐」，若你佔一個，腎也還不錯

腎臟的主要功能是代謝水分，排毒，調節血壓等等，當腎臟出現了問題，就會導致身體無法正常的運轉，而出現一些疾病。腎臟不好，會讓毒素在身體中無法被排出，血壓也會不正常，所以腎臟的健康對於我們來說，是至關重要的。

腎臟好的人，這3處會變成「小暖爐」，若你佔一個，腎也還不錯。

1、手和腳是「小暖爐」

有些人腎臟好，即使是到了冬天，手腳也是暖暖的，從不冰涼。而有的人一年四季都手腳冰涼，穿再多衣服都沒用，這就說明體內氣血不足。因為手和腳離供血的位置都比較遠，如果氣血不足，血液無法傳達到這麼遠，就會出現手腳冰涼的狀況。而我們的腎臟會產生促紅素，促紅素不足就會氣血不足，所以手腳冰涼。

2、膝蓋是「小暖爐」

有的時候氣象轉涼，摸一摸膝蓋，發現膝蓋是涼的，這就是因為腎氣不足導致的，血液循環變得緩慢，膝蓋供血不足，所以就會冰涼。如果沒有這種情況發生，就代表腎還可以。

3、腰部是「小暖爐」

腎臟的兩側就是腰，腎臟的好壞也會影響到腰，有的人經常感到腰酸，可能就是腎臟不好。當腰部著涼，不僅會容易腰疼，也會影響到腎臟。所以一定不要讓腎臟著涼了，腰部經常冰涼，就說明可能是腎虛。如果沒有，還是暖暖的，就說明腎還可以。

如果這3個部位出現過冰涼的情況，就要去看看是不是腎臟不健康導致的。腎臟好的人，這3處都會是「小暖爐」，除此之外，看起來精神也會很好，且不會出現浮腫的情況，這都是腎臟好的表現。不止男性要保護好自己的腎臟，女性也是如此，不要覺得腎臟隻對男性重要，如果女性懷孕，對腎臟的要求也是非常高的，所以不管男女，都應該好好愛護自己的腎，不要做會讓腎受到刺激的事，要多喝水，飲食規律。

TAG: |