腎好的人，身體這3個「地方」易「發熱」，自測一下你佔幾個？

提起腎，相信大部分人都會想到男人的性功能吧，睡不好那麼性功能就不好，其實這都是比較片面的，最大的主要功能就要是代謝身體中的一些水分，調節身體中的血壓，排毒等作用，其實當腎臟出現一些問題的時候，不光是男人的問題，而是全身的系統都會出現一些問題，水分無法正常的代謝出去，進而使得水分滯留在身體當中，導致血壓變得異常，甚至出現腎性高血壓，促紅素減少，進而也會發生貧血，所以說腎臟在我們身體上是比較重要的，那麼腎臟好，到底有哪些變化呢？趕緊和小編一起來看一下吧！

腎好的人，身體這3個「地方」易「發熱」，自測一下你佔幾個？

1、手與腳「發熱」：

其實在日常生活中，我們經常會聽有些人說，在半夜睡覺的時候就會被凍醒，手腳冰涼的，就算再蓋再厚的被子也沒有什麼用處，其實出現手腳冰涼是由我們身體氣血不足所引起的，也就是從中醫上所講的陽氣不足，其實這是我們身體的最末端，離供血系統是比較遠的，當身體發生貧血或者氣血不足的時候，這時候就會出現四肢冰涼，對於這樣的問題，一般發生在女人身上比較多，假如你發現你的手腳比較暖和，而且經常發熱，那就說明你的腎臟是比較好的。

2、膝蓋「發熱」：

除此之外，相信大家都有這樣的感覺，在氣象比較冷的時候，你就會發現你的膝蓋是比較涼的，但是其他的地方就不會出現這樣的問題，正是由於身體中的陽氣不足所導致的，因為這時候血液循環比較慢，進而使得膝蓋供血不足，最出現腎陽虛導致，假如你的膝蓋沒有出現冰涼的現象的話，這就說明自己的腎臟是比較好的。

3、腰部「發熱」：

其實這和我們的腰部也是有一定的關係的，假如你發現你的腰部比較涼的時候，那就說明腎功能不太好，而且也會有一些腰酸背痛，稍微站一會兒就會腰疼，所以說女人在月經期間盡量要保護好自己的腰部，不受涼，這樣才會使得自己的腎臟不會受得了，假如你的腰部經常出現冰涼的話，那麼很有可能是你腎陽虛所引起的，反正如果你沒有這樣的情況的話，那就說明你的腎臟是比較好的。

你們這3個部位是否經常冰涼，如果有的話，建議查下腎臟是否健康。尤其是女性，在平常生活中一定要好好的保護腎臟，因為，女性有著孕育孩子的責任，而懷孕對腎臟的壓力是非常大的，所以，女性在平常一定要做好保護腎臟，平常盡量低鹽、低辣、少喝高湯等飲食方式。