月經不調我們應該怎麼辦？

月經不調也就是我們經常說的月經失衡，是一種非常常見的婦科疾病，一般表現為月經期的出血量異常，或者是月經前期和月經時腹部出現疼痛。這種病症還會引起其他的病症，如：高血壓、流產、宮外孕、血液病、生殖道感染等。從醫學的角度來定義，一般是每隔21-35天來經為正常，每次來月經的時間多長或者過短都是不正常的。

月經不挑食怎麼引起的呢？

1、 不良的情緒會引起月經失調

2、 寒冷也可以導致月經量過少或者是閉經

3、 節食引起月經不調

4、 過度是嗜酒嗜煙引起月經不調

5、 婦科疾病也會引起月經不調

怎麼樣可以預防月經不調？

1、 平時要避免身體受寒，經期時比較畏寒的。

2、 要遠離電子產品，會影響月經的正常。

3、 調整自己的心態，保持良好的精神狀態。

4、 如果自己發現了月經異常，及時的去看醫生，進行治療。