女性疾病的萬病之源 內分泌失調！

女人內分泌失調會引起很多疾病，如皮膚的變化，有的長斑，長痤瘡；更年期的內分泌變化會體現情緒的不穩定和失眠盜汗、心悸、婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

內分泌失調的惡果

1,脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

2，肌膚惡化

臉上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

3，肥胖

「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

4，婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

5，乳房

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長髮育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

6，不孕

有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

7，白髮、早衰

白髮早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

8，體毛

不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

內分泌失調，艾灸是最好的方法

如果說艾灸，你應該還是從治療婦科方面來調整。

1、 取穴：中脘、關元、子宮、歸來、八髎穴、足三裡、三陰交加隱白

2、 時間和工具：腹部穴位，可以做移動艾灸，用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，多眼艾灸盒的好處就在於，你可以插一根艾條，也可以插兩根艾條或者三根或四根，用多眼艾灸盒用起來比較隨心所欲，如果沒有那麼多眼，那麼我們想多插幾根艾條，就不是很方便了。所以腰腹部我還是提倡用多眼艾灸盒比較夠熱度，也夠力度。那麼腰腹部在艾灸的時候，也要循序漸進的，不要一開始就插四根艾條，應該是逐漸適應溫度使自己的身體有個適應的過程。開始的時間在20-30分鐘，單獨的足三裡和三陰交在10分鐘，逐漸適應，逐漸延長艾灸時間，這些等你操作熟練了，就會知道了艾灸的操作很簡單。

開始做艾灸，頭10天可以連續做，10天算是一個療程，如果感覺效果不是很明顯，在繼續艾灸，如果已經有了很好的療效，那麼，就可以隔日艾灸，效果非常好的，也可以一周艾灸2-3次。艾灸分為治療期、鞏固期和保健期。那麼我們在治療期內，一定要堅持每天治療，這個時期視病情而定，有的人治療期限很長，久久看不到療效，而有的人治療期限很短，10幾天，就會看到很好的效果，這樣的人，有兩種，一是對於艾灸敏感，對於經絡敏感，自己的疾病也許還沒有入經，在我們肌膚 表層比較好調理，最主要這樣的人屬於艾灸適應的人。二是對於艾灸不敏感的人，這種人往往艾灸了三兩個月還沒有看到療效，那麼，也是有幾種可能，可能是自己疾病已久，病邪已經入經入臟腑，這樣的人需要把疾病逐漸引到體表，這個有幾個層次，由臟腑引到經，在由經引到絡，這樣的人，單純艾灸還不會看到明顯的效果，還要加上針灸。拔罐、刮痧甚至放血療法，補泄結合，才可能逐漸把病邪驅除體外 ，但是這個過程是漫長的，需要堅持的。如果疾病大好了，那麼就到了鞏固期，這時可以隔天艾灸一段時間，感覺自己的身體沒有問題了，就可以一周1-2次，這時期就是保健灸了。

溫馨提示：

內分泌失調者一定要避免熬夜，涵養氣血！

夜晚為氣血收藏之時，睡眠良好的女性氣血往往得到了很好的涵養，則氣血充裕、內分泌得到調整、矯正。而長期失眠的女性，則是氣血於堵、面色暗淡，正氣低下，導致荷爾蒙失調，可以說是內分泌失調的罪魁禍首！

故而一個良好的睡眠對內分泌失調的調整是至關重要的，但若實在是睡不著，可以運用交通心腎、調節氣血的手法，按照經絡歸屬，艾灸內關、神門、湧泉，最好是在白天艾灸，若是晚上艾灸的話，最好在九點前結束。