青春痘是一種常見的皮膚病，多發於青少年時期，所以稱為青春痘。進入青春期，體內雄性激素迅速升高，毛囊皮脂腺分泌旺盛出，容易造成毛囊皮脂腺導管堵塞、毛孔堵塞，如果不及時清潔和處理，則會產生面部痤瘡。除了面部外，背部也比較容易出現痤瘡，因為它皮膚較厚，而且皮脂腺分泌發達。
但是痘痘並沒有年齡限制，成年後仍然可能會長痤瘡，而「成人痘」的發生概率女性高於男性。成人痘通常長在下巴、唇角附近，是因為壓力過大、長期熬夜、睡眠不足、便秘等等因素引起的。
痘痘有很多種類型，輕微的是出現黑頭和粉刺多發、炎性丘疹散發；中度表現為淺表膿包；嚴重不僅出現化膿，還有囊腫、結節、瘢痕。痘痘需要及時進行治療，拖久了會造成細菌感染，蟎蟲堆積過多，越拖越嚴重，還可能留下痘印、痘坑。
痘痘產生的幾大原因：
1、激素分泌過盛，導致人體體內的激素分泌不平衡，油脂分泌會變得旺盛。
2、女性生理周期，女性在經期會出現內分泌失調的現象，導致經期皮膚特變差，長出痘痘。
3、疾病或功能紊亂，如肝功能不順暢，有熱毒；腸胃功能不暢，便秘導致體內毒素累積，引發痘痘。
4、精神和情緒因素，如緊張，壓力大，經常熬夜，疲勞，睡眠不足等，如熬夜會影響肝臟排毒，長期熬夜導致淋巴循環不暢。
5、不當飲食習慣，食用過多油膩、油炸、辛辣、甜食等食物，影響消化系統功能，如食用過量的油脂而讓膽囊負擔加重，使膽汁分泌不足。
痘痘的正確治療方法：
1、防範於未然，當臉部出現未成形的青春痘時，可以選用安全有效的外用藥膏及時消去炎症，抑製痘痘形成，把痘痘扼死搖籃中。
2、及時就醫，當痘痘出現紅腫、化膿和炎症嚴重時，需要通過藥物治療才能有效解決痘痘問題。這時需要內調外養，內服藥物調理激素分泌，外用藥物消毒殺菌消炎。要到醫院諮詢醫生後購買藥物，有些不法商家在祛痘的產品中加入激素，使用時會刺激皮膚。
如果已經形成囊腫、瘢痕等等嚴重痘痘，要去專業美容醫院應用光療、雷射療法、化學煥膚等高科技手段才能還你光潔肌膚。
3、及時修復，防止黑色素沉澱，造成皮膚暗沉；更要防止留下痘印和痘坑，以免增加更多皮膚問題。
日常護理注意事項：
1、少吃含油量高的食品，如油炸食品，薯片，奶油，甜食等，這些食物會增加皮脂的分泌。少吃火鍋，辛辣食品，如：辣椒、酒，蔥，薑等刺激性食物。
2、多吃蔬菜，多吃清淡的食品，少吃垃圾食品，蔬菜富含纖維，能夠疏通腸道，便秘問題就迎刃而解。苦瓜是對付油脂最好的辦法，每天一杯苦瓜汁擺脫油膩，黃瓜、冬瓜等瓜類食品都有很好的吸收油脂的作用。
3、多吃水果，水果富含維生素，還可以養容美顏；平時消化不好的話一定要多吃香蕉，可以保持腸道舒暢。
4、多喝水，早晨起床刷牙後喝一杯涼開水或者蜂蜜泡水，補充體內的水分，記住蜂蜜泡水的時候，切記用開水哦，用溫開水就可以了，用開水的話會導致熱氣，上火。
5、少熬夜，適度增加睡眠時間，讓肝膽有充分時間進行排毒。
6、卸妝要乾淨，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。清潔時注意髮際邊緣細節，及時清除髮際周圍毛孔和毛孔代謝物。
好了，各位愛美的仙女們，千萬要好好愛惜自己的花容月貌，不要再熬夜了，早睡早起皮膚好。
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