南瓜還在熬粥喝嗎，只需一碗油，絕對是補品

需要準備的食材有：

南瓜 蔥 小洋蔥 蒜 鹽 白糖 雞粉 味粉 耗油 雞汁 食用油

做法：

第一步：準備主料

把南瓜籽去掉，切成7到5公分，寬3公分，大小均勻的長條

第二步：準備輔料

把蔥切成小段，小洋蔥一分為二，蒜一分為二。

把準備好的蔥，小洋蔥，蒜放入砂鍋中，增加香味，

把南瓜放到大碗中，加鹽，糖，雞粉，味粉，耗油，雞汁用手抓均勻，醃製一個小時

第三步：燉南瓜

最後把南瓜放上去，加油泡過南瓜，燉半個小時就可以了