關於頸椎病這些知識你不可不知道！

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。

分型：

1.頸型頸椎病     2.神經根型頸椎病

3.脊髓型頸椎病   4.交感神經型頸椎病

主要癥狀：

1.頸型頸椎病主要癥狀是頸肩部的疼痛、酸脹感，尤其是勞累、長期低頭以後癥狀加重。

2.神經根型頸椎病容易出現上肢的放射痛、無力、麻木等癥狀。

3.脊髓型頸椎病要是四肢的無力，如行走不穩，腿打軟。

4.交感神經型頸椎病表現為心慌胸悶、噁心嘔吐、汗多、肢體發涼、頭痛頭暈。

如何預防：

1.避免長期的固定脖子不活動。可以適當的多旋轉頸椎，前後左右擺動脖子。

2.睡覺的時候注意枕頭的高度，避免過高或者是過低，一般來說和肩部平齊最適宜。

3.日常生活中盡量的避免長期使用手機，玩電腦以及伏案工作，注意坐姿。

（作者：劉彥）

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